영양제 천국 미국의 영양제 판매 사이트 가시면 form도 분류가 되어 있습니다. 가루나, 액상형으로 한 번 찾아보세요. 알약 형태도 갈아 먹거나 잘라 먹어도 문제없는 경우도 있는 것으로 압니다만.

일반적인 알약 형태가 가장 많고, 액상/가루형이 없으면, 츄어블 형태도 한 번 고려해보세요.

임산부 종합영양제라면 딱히 지효성 성분이 있지는 않읍니다. 분쇄해서 복용해도 흡수에 큰 문제가 생기진 않는데, 맛은 몹시 없겠죠... 선생님도 새로운 세계 화이팅입니다!

어떤 영양제인가요? 임산부가 많이 먹는 엽산은 레모나같은 분말포장 제품들도 많이 나와있긴 할텐데
가루형이 오히려 목넘김이 불편하다는 분들도 계시긴 합니다.
철분제는 액상이 경구용에 비해 위장장애가 덜하긴 한데, 맛 문제나 알약이 오히려 편하다고 선호하는분들도 계셔서(제와이프;;;)

영양제 수준에서는 분쇄하든 쪼개든 문제가 없을거라 드시기 편하신쪽으로 선택하시면 되겠습니다만...
직접 분쇄는 번거롭기도 하고 보관문제나 분쇄시 오염문제도 있어서 제품화된게 낫지 않을까 합니다.

임산부 영양제가 용량이 커서 알도 큰데 하루에 여러 알 먹는 걸로 사면.. 알이 작습니다. 넘 귀찮아서 문제지만.. 구미/젤리류가 제일 부담없긴 합니다.목숨 걸고 영양제 챙겨먹는 초기는 입덧도 있고 소화도 안 되는데.. 시간이 지나면 그래도 견딜만 해집니다. 초기엔 tums 같은 거 먹으며 버티셔야 ㅠㅠ..

산부인과 영양제 파는 곳에 액상형 있던데...
전 비타민D와 철분제 액상으로 먹었습니다. 오메가3는 일부러 알약 크기 작은 거로 먹었구요.

답변주신분들 감사합니다!!
잘 종합하여 대처하도록 하겠습니다. ㅠㅠ