그거 아세요? 인간의 뇌는 잠을 자는 동안에도 매우 활발하게 활동한다고 해요. 특히 렘(REM) 수면 단계에서는 깨어있을 때보다 오히려 더 많은 뇌 활동이 일어난답니다.

이때 뇌는 하루 동안 있었던 일들을 정리하고 기억을 재구성하는 작업을 하는데, 이 과정에서 꿈이 만들어지기도 해요. 그래서 충분한 수면을 취하지 못하면 기억력이 떨어지고 학습 능력도 저하될 수 있다고 합니다.

재미있는 점은 인간의 뇌가 잠들기 직전 2분 동안의 기억은 거의 저장하지 않는다는 거예요. 이를 '역행성 기억상실'이라고 하는데, 그래서 우리가 정확히 언제 잠들었는지 기억하지 못하는 거랍니다.