그거 아세요? 인간의 뇌는 잠을 자는 동안에도 매우 활발하게 활동한다고 해요. 특히 렘(REM) 수면 단계에서는 깨어있을 때만큼 많은 뇌 활동이 일어나죠.

이 시기에는 뇌파가 깨어있을 때와 비슷한 패턴을 보이며, 눈이 빠르게 움직이고 꿈을 꾸게 됩니다. 심지어 몸의 근육은 마비된 상태가 되는데, 이는 꿈에서의 행동을 실제로 하지 않도록 하기 위한 자연스러운 보호 장치예요.

재미있는 점은 하룻밤 동안 보통 4-6번의 렘수면을 경험하지만, 아침에 일어났을 때는 마지막 꿈만 기억하는 경우가 대부분이라는 거예요. 우리가 기억하지 못하는 수많은 꿈들이 있다는 게 신기하지 않나요?