그거 아세요? 인간의 뇌는 잠을 자는 동안에도 매우 활발하게 활동한다고 해요. 특히 렘(REM) 수면 단계에서는 깨어있을 때보다 오히려 더 많은 뇌 활동이 일어나기도 합니다.

이때 뇌는 하루 동안 입력된 정보들을 정리하고 기억을 재구성하는 중요한 작업을 수행해요. 그래서 충분한 수면을 취하지 못하면 기억력이 떨어지고 학습 능력도 저하될 수 있습니다.

재미있는 점은 우리가 꿈을 꾸는 동안 뇌에서는 근육 마비 신호를 보내서, 꿈에서 하는 행동을 실제로 하지 않도록 막아준다는 거예요. 이런 보호 장치가 없다면 잠든 상태에서 실제로 뛰어다닐 수도 있겠죠?