그거 아세요? 인간의 뇌는 하루에 약 70,000개의 생각을 한다고 합니다. 이 숫자는 연구마다 차이가 있지만, 평균적으로 분당 35-48개의 생각이 머릿속을 스쳐 지나간다고 볼 수 있어요.

이러한 생각들 중 대부분은 무의식적으로 발생하며, 우리가 의식적으로 인지하는 것은 일부에 불과합니다. 특히 반복적인 부정적 생각인 '반추'는 우울증과 불안장애의 주요 원인 중 하나로 꼽히기도 해요.

재미있는 점은 우리의 뇌가 이렇게 많은 생각을 처리하면서도 전력 소비는 단 20와트 정도라는 것입니다. 이는 일반 전구보다도 적은 양이죠. 효율성 측면에서 본다면 인간의 뇌는 정말 놀라운 기관이 아닐 수 없습니다.