이건 딱 스스로에게 질문하는게 제일 좋아요. 내가 좋아하는걸 아이들이 못하게하는건... 별로 좋은 효과가 나오지 않더라고요. 저는 스마트폰을 좋아하기보다는 IT기기와 컨텐츠를 좋아해요.
솔직히 유투브는 정말 안좋은 컨텐츠들 많습니다.. 그런데 넷플릭스 보시면 교육에 도움이 되는 컨텐츠 들이 많아요. 스토리봇, 글자축제, 기타 바다 동물 다큐멘터리 등... 현대 사회에서 스마트폰과 다양한 컨텐츠들은 땔래야 땔 수 없어요. 그래서 보여줄거면 이왕이면 좋은 컨텐츠들을 보여주자고 해서 저도 따로 막지않습니다.

그런데 식사할때는 조금 중요하게 여기입니다. 단 여기서 외식은제외 외식하실때는 그냥 스마트폰 보여줍니다.집에서 밥먹을때는 식탁과 의자 조명에 돈좀 썼습니다. 음식에 집중할 수 있게 말이죠. 식사하는 즐거움과 거기서 대화하나누는 모습을 아이에게 긍정적으로 보여줬어요.

예를 들면 아이가 티비를 보면서 먹고싶다고하면 일단 티비앞에 밥상차려줍니다. 그리고 저랑 와이프 신나게 깔깔거리며 애정행각하고 대화하고 하면 지도 끼고싶어서 오더라고요. 그리고 반찬이나 밥도 모두 제각각 이쁜그릇에 담아두구요. 반찬ㄴ통 같은거 안꺼네요...

그래서 식기세척기가 필요합니다... 그렇게 하면 아이들도 좋아하고 즐겁게 식사하실 수 있고 스마트폰도 안찾아요.

마지막으로 집에 과자 다없애고 비싸더라도 과일을 항상 두시고, 과일도 사러갈때 신선하지않더라도 집앞에 가서 이틀에한번은 작게라도 같이 사는거같아요. 아이가 좋아하더라고요.

티비나 스마트폰을 보는 것을 어디까지 허용할 것인가에 대한 기준을 먼저 세우시고, 그에 따라서 규칙을 만들고 훈육하시면 되지 않을까 합니다.
저 같은 경우는 돌 전에는 뽀로로를 보여줘도 관심이 없었고, 돌 이후에는 보여줘도 15분 이상 집중하지 못했었는데, 18개월 즈음에 뽀로로를 보여주니까 한 자리에 가만히 앉아서 집중하며 보더군요. 그게 신기하기도 하고, 놀랍기도 하고, 편하기도 해서 1시간씩 보여줬었는데, 어느 순간 이게 좋은 현상이 아니라 영상 중독 같아서 걱정이 되더군요. 음식점에서 핸드폰 쥐어주고 유투브 보면서 밥 먹이는 게 편하긴 하지만, 주객이 전도돼서 밥은 안 먹고 영상만 집중하고 있는 것 보고 영상 제한을 시작했습니다.
그래서 매일 영상을 보는 시간대와 조건을 정해서 그걸 만족할 경우에만 보여주기로 했습니다. 지금은 어린이집 등원을 위한 준비가 다 되면, 어린이집 등원 전에 보여줍니다. 그리고 영상을 절대 보면 안 되는 경우도 정했는데 해가 진 이후나, 밥을 먹는 동안은(외식 시에도) 절대로 영상을 보여주지 않습니다.
저는 영상을 보기 전에 시계를 보여주고 긴 바늘이 여기로 가면 그만 멈춰야 한다고 설명해줍니다. 그리고 영상을 보다가도 "다음 영상이 마지막이야. 다음 꺼 보면 오늘은 끝이야"라고 설명하고, 마지막 영상이 되면 또 다시 설명을 해줍니다. 이렇게 반복하니까 영상을 계속 보겠다는 저항이 줄어들고 어느정도 수긍을 하더군요. 지금 34개월인데 이제는 어디까지 볼 건지 어느정도 협상이 됩니다. 그리고 마지막 영상을 다 보고도 더 보고 싶어하면 저건 내일 보자고 약속하고, 꼭 약속을 지켜줍니다. 그리고 영상을 끈 이후에는 숨바꼭질이든 목마든 마트가기든 아이랑 같이 활동을 하며 놀아줍니다. 그러니까 영상에 집착하거나 떼쓰는 건 사라졌어요.

다 아시는 이야기겠지만 어떠한 자극을 제한하는것보다 긍정적인 에너지로 전환시키는것이 더 활용성이 높다죠.
그래 몸으로 말하고 표현하는것을좋아하는 친구들은 자신이 그러한 능력이 뛰어나고 이것을 함부로 사용하지 않으면 안된다고 교육을 받는데 이것이 스트레스인데 이것을 표출할 수 있는 공간이나 상황 또는 시간이 있으면 매우 긍정적인 시너지가 나타는거죠.
아 겨울왕국을 보면되겠네요 ^^ 엘사의 능력을 제한하려했던 부모님, 그리고 스스로 그능력에 대해서 사람들이 피해받을까봐 두려하는 엘사 그리고 표출하면서 자유를 찾지만 얼마가지 못해 고착에 빠진 상황... 하지만 주변사람(안나)의 도움으로 자신의 능력을 어느정도 컨트롤하게 되고 성숙하게 활용할 수 있게 되죠. (이게 예전에 인사이드아웃 번외편에서 20분짜리 영화로 엘사와 안나가 추후의 삶을 에피소드 형태로 꾸린 짤이 있었는데 거기서는 아예 자유자제로 힘을 사용하게 됩니다. ) 각설하고

쉽게 예를들어서 팀스포츠 종목을 선택하셔서 전문적으로 가르쳐주셨으면합니다. 그리고 혼자보다는 동생이나 형 가족구성원이 많으면 좋겠습니다. 그리고 단체나 소속에서 리더를 맡을 수 있도록 용기를 주는것도 좋겠네요.

부모입장에서는 장기전이라고 보시면될거같아요. 2돌이니 더많은 사고를 칠껍니다. 인내를 가지고 기다려주시고 독려해주시되 어떠한 경우에라도 폭력은 정당화 될 수 없는다는것을 강하게 알려주시는것도 필요하겠죠.

마지막 결론을 말하면 고쳐진다는건 어려울 수 있어요. 그러나 진화하고 변형되도록 도와주셔야합니다. 그런데 심각한 폭력성을 띤다면 전문가에 상담을 받아보시라 권하고 싶어요. 제가 이전에 관련 세미나에서 자신을 때리거나 상대를 때리거나 하는 행위를 하는건 내외적 스트레스가 분명존재한다고 하더라고요. 가볍게 질책해서 시간이 지나면 해결되는 문제는 아니고 전문 상담이 필요할거같아요.

요즘 바우처 사업으로 미술치료, 음악치료, 언어치료등 동네마다 치료센터가 있습니다. 물론 여기는 아픈 아이가 가는데가 아니라 상담형태로 심리치료 많이 받아요 ^^ (저도 경험이 있습니다.)