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Date 19/08/24 21:48:11
Name   [익명]
Subject   편두통 앓은지 10년째입니다.
저 스무살 밖에 안 됐어요
10살 때 정말 머리가 너무 아파서 방바닥에서 데굴데굴 구르면서 울던 기억이 나요
그 이후로 머리 아플 일이 없는데 머리가 아프는 일이 빈번했어요
그리고 중학생 때 편두통인걸 알고 내과에 가기 시작했어요
그 병원을 지금까지 한달에 한 두번 꼴로 다니고 있어요
하루도 빠짐없이 계속 머리가 아파서 매일 약을 먹던 때도 있었고 언제 약을 달고 살았나 싶게 말끔했던 때도 가끔 있었는데요 아예 낫지는 않네요.
제 인생에서 다른 외부적 문제 정신적 문제 신체적 문제 다 제쳐놓고 뭘 가장 떼어놓고 싶으냐 하면 편두통을 말할 것 같아요
오늘도 머리가 아파서 10주년 기념인 셈 치고 ama 써봅니다



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Cascade
힘내세요. 저도 그런 마음을 잘 알아서... 해드릴 수 있는 얘기가 별로 없네요 ㅠ
[글쓴이]
그래도 요즘은 스트레스가 적어서 별로 안 아파요ㅎㅎ. cascade님도 덜 아프시면 좋겠어요.
곰곰이
10년이라니 정말 고생 많으셨겠습니다. 병원에서는 원인이 뭐라고 하나요? 한의원에도 다녀보셨나요?
[글쓴이]
원인은,,들었던 것도 같고 아닌 것도 같은데 하도 다닌지 오래 돼서 잘 모르겠어요. 한의원도 다녀봤어요. 한의원 가면 찜질 뜸 전침 이런걸 주로 했었고요. 한동안 다니니 머리가 덜 아프긴 했었는데 약 먹는거에 비하면 수고스럽더라고요..ㅋㅋ
열대맛차
기운내세요 ㅠㅠ
환우분이시니까 다 검색은 해보셨겠지만 세팔리 한번 사용해보시는건 어떨까요?
그리고 지금 중학교때부터 같은 내과 다니시는 것 같은데 병원 한번만 바꿔보시는 것도 추천해드려요 ㅠㅠㅠㅠ
[글쓴이]
세팔리..이런 게 있는 줄은 처음 알았어요. 덕분에 좋은 거 알게 됐습니다. 조언도 감사합니다.
ㅠㅠ
세팔리를 처음 들어보시는거면 혹시나 약을 뭘 드시는지는 모르겠는데 선생님이랑 상의하셔서 트립탄 계열 약을 한번 드셔보세요 마그네슘이랑 칼슘 보충제는 꾸준하게 드시고요 ㅠㅠ
평상시에 땅콩마사지볼로 목이나 머리부분을 마사지 해주시고 그걸로 편두통 통증이 좀 줄어들거나 하면 경추성이니까 근육이완이나 척추교정해주시면 효과를 보실수도 있어요 ㅠㅠ
정말 최후의 방법은 보톡스 시술도 있는데 이런것도 함 알아보시고 대학병원 신경과쪽으로 한번 다녀보시는 걸 추천해드려요
[글쓴이]
여러가지 방법 알려주셔서 감사합니다.정말 감사해요.
구박이
편육 좋아하시나요?
[글쓴이]
주면 먹습니다.
흥차넷
제 아내도 10년 이상 겪다가 얼마전 긴장성이라는 정확한 원인 진단이 되어 많이 경감 되었습니다
진단은....제가 옆에서 24시간 관찰해서 파악이 되고 홍차넷에서 확진...
[글쓴이]
많이 경감되었다니 다행입니다.
전조증상 있으신가요?
[글쓴이]
그게 뭔지 아예 모르겠어요ㅋㅋ
평소에 서서히 머리가 아파서 약 챙겨먹을 때를 놓치는 경우가 많습니다.
전조증상 때 얼른 드셔야 해요. 내과보단 신경과 가시는게 맞죠. 강남에 연세 오원석 신경과라고 편두통 오래전부터 봤던 병원 있어요. 웬만해선 이런데서 상호 안밝히는건지 알면서도 하도 딱해서.. ㅠ 전 17세때 발병해서 이십대때 정말 너무 힘들다가 30대 되고 40대 되니 점점 좋아져요. 드릴 말씀이 많지만... 스스로 일단 많이 보세요. 근데...결론은 편두통은 제 경우 1. 모든 하던일 중단하고 불끄고 눈감고 드러눕는다 2. 약먹는다 이 방법밖엔 ...
[글쓴이]
정성어린 조언 감사드립니다. 저는 얼른 약 먹지 못했으면 그냥 잠 자는 수 밖에 없더라고요ㅎㅎ
네 근데 나중이 되면 자고 일어나도 나아지지가 않아요. 십대 이십대땐 자주 빌생했지만 지고나면 금방 괜찮아졌는데 삼십대가 지날수록 빈도는 줄어들지만 한번 아프면 몇일씩 가더라구요. 병원에 가서 본인한테 맞는 약을 처방받아보세요
[글쓴이]
경험에 의한 조언이군요. 새겨듣겠습니다. 감사합니다.
오디너리안
반갑습니다 저도 간헐적 편두통 달고산지 20년째입니다. 케바케지만 저는 스트레스와 피로가 주원인이었고 목뒤(머리카락끝나는지점) 긴장성경직을 빨리 풀어주는것만이 유일한 해결책이라는것을 20년만에 알았읍니다. 그 이후로는 재발도 거의없고 있더라도 3~4시간이면 해결합니다. 딱따구리가 대갈통을 주기적으로 쪼는 고통..안당해본사람은 모릅니다.부디 완치되시길 바랍니다.
[글쓴이]
재발이 거의 없으시다니 다행이에요. 저도 언젠가 완치될 수 있겠죠ㅎㅎ
김삼봉
저도 군대에 있을때 몇번 심하게 왔다가 제대하고 좀 덜 했는데

취직 이후로 스믈스믈 나타나고 있습니다. 전조증상 나타나면 그렇게 무서울 수가 없네요

그래도 요즘은 회사에 적응한건지 잘 오진 않아서 다행...
[글쓴이]
회사에서 아프시면 큰일일텐데 그렇지 않다니 다행입니다.
군발성 두통은 아니시죠?? 아파서 울정도라니ㅠ
두통이라는 것이 정확하게 진단하고 치료하는 게 어렵습니다만,

혹시나해서.

마그네슘 중에 트레온산 마그네슘 종류를 섭취해 보셨나요?
http://kunkang.co.kr/mag/?p=56062
사이시옷
동지를 만나네요.. 저는 중증평두통 + 군집(발)성 두통으로 고통 받았던..환자입니다.
2년 동안 일도 못하고 집에서 폐인처럼 지냈던 때가 생각 나네요..

저는 검사 결과 근본 원인은 교감신경 항진증이라고 하더군요.
거기서 두통들이 뻗어나온다고 하더군요..

이 병원 저 병원 돌아다니다 제가 효과 본것들을 공유 드릴께요. 도움이 되시길 바랍니다.

1. 약: 트립탄 계열. 그중에서 전 나라믹이 잘 들어요..
2. 근막 치료: 학여울역 지하에 더원운동과학센터라고 있어요. 거기서 근막 마사지 치료받고 많이 좋아졌습니... 더 보기
동지를 만나네요.. 저는 중증평두통 + 군집(발)성 두통으로 고통 받았던..환자입니다.
2년 동안 일도 못하고 집에서 폐인처럼 지냈던 때가 생각 나네요..

저는 검사 결과 근본 원인은 교감신경 항진증이라고 하더군요.
거기서 두통들이 뻗어나온다고 하더군요..

이 병원 저 병원 돌아다니다 제가 효과 본것들을 공유 드릴께요. 도움이 되시길 바랍니다.

1. 약: 트립탄 계열. 그중에서 전 나라믹이 잘 들어요..
2. 근막 치료: 학여울역 지하에 더원운동과학센터라고 있어요. 거기서 근막 마사지 치료받고 많이 좋아졌습니다.
3. 병원: 청담튼튼병원 뇌신경과에 김호정 선생님이라고 계세요. 저랑 똑같은 병을 가지고 계신분인데 정말 관리 잘해주세요. 물리, 수기 치료도 좋구요
4. 세팔리: 작년부터 세팔리 사용중입니다. 3달까지 돈 내고 대여 가능하니까 일단 써보세요. 전 효과가 좋아 구매했습니다.

거북목, 굽은 등 관련 스트레칭 하면 많이 좋아지긴 하더라구요.
그리고 migraine buddy라는 앱으로 편두통 발생할 때마다 기록하고 있는데
기록이 있으니 두통을 일으키는 트리거도 알 수 있고 병원에 갈 때 선생님께 설명드리기도 좋더라구요.

장기적으로 잘 관리해야 하는 병인만큼 우리 같이 힘내요.
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