- 작성자가 질문을 받을 수 있는 게시판입니다.
- AMA는 Ask me anything (무엇이든 물어보세요)라는 뜻입니다.
Date | 21/05/20 16:58:13 |
Name | [익명] |
Subject | 1년 넘게 재택근무 중입니다. 질문 받습니다. |
코로나... 덕분에 제 자신이 히키코모리였다는 것을 오랜만에 깨달았습니다. 회사 정책에 의해 [정확히는 회사 내 제가 속한 조직의 정책에 의해] 1년 넘게 재택근무 중입니다. 가끔 운동 가거나, 쓰레기 버리러 나가는 것 외에는 집에서 나가지 않고 있습니다. [쓰레기, 운동 포함 자의로 외출하는 것은 일주일 평균 한 번 정도 입니다] 아주 가끔 대면 미팅이 필요한 경우가 있어 사무실 출근을 하는데... 평소에 마스크를 안 쓰고 편한 옷만 입고 근무하다 보니, 마스크 쓰고 청바지 입으면 일단 체력 게이지가 줄어드네요. 워낙 사람과 말을 안 하고 살다 보니, 얼마 전 업무 미팅에서는 발표하는데 숨이 턱에 닿더라구요. 사람들을 앞에 놓고 얘기하는게 오랜만이라 긴장되서... 거즘 10년 넘게 매일 새벽 웨이트[혹은 테니스]를 하며 살았는데, [대학원 다닐 때에도 2시에 퇴근해서 4시에 일어나 새벽 웨이트하고 연구실 출근했습니다.] 이제는 새벽에 일어나는 방법 자체를 까먹은 것 같습니다. 저를 특정할 수 있는 질문만 아니라면 뭐든 물어보십셔 0
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음.. 20년 중반 즈음까지는 코로나 확진자 수가 그래도 꾸준히 줄고 있었고
곧 사무실 출근 하겠네~ 하는 생각을 하고 있었습니다. [실제로 주 2회출근 정도 했던 기간도 있었습니다]
다시 확산되고 재택되면서 이건 장기화되겠구나 싶었고, 비가역적인 상태로 넘어간 것 같습니다.
곧 사무실 출근 하겠네~ 하는 생각을 하고 있었습니다. [실제로 주 2회출근 정도 했던 기간도 있었습니다]
다시 확산되고 재택되면서 이건 장기화되겠구나 싶었고, 비가역적인 상태로 넘어간 것 같습니다.
음... 중학생 이후로 평균 수면시간 5시간 언저리였던 것 같은데 일단 수면시간이 평균 7시간은 되는 것 같습니다.
[10대 때는 게임하느라.. 20대에는 게임하느라.. 대학원 가서는 게임하면서 졸업하느라... 취업하고는 하루 출퇴근 시간이 3시간이 넘어서..]
일단 수면시간 향상된게 컨디션에는 좋은 것 같구요!!
반면에 운동량이 도보 100보 이내인 것 같아서... 체력이라 하는 부분이 확 줄었습니다.
테니스 치러 가면 어질어질 해요...
생활 패턴은 훨씬 좋아졌... 더 보기
[10대 때는 게임하느라.. 20대에는 게임하느라.. 대학원 가서는 게임하면서 졸업하느라... 취업하고는 하루 출퇴근 시간이 3시간이 넘어서..]
일단 수면시간 향상된게 컨디션에는 좋은 것 같구요!!
반면에 운동량이 도보 100보 이내인 것 같아서... 체력이라 하는 부분이 확 줄었습니다.
테니스 치러 가면 어질어질 해요...
생활 패턴은 훨씬 좋아졌... 더 보기
음... 중학생 이후로 평균 수면시간 5시간 언저리였던 것 같은데 일단 수면시간이 평균 7시간은 되는 것 같습니다.
[10대 때는 게임하느라.. 20대에는 게임하느라.. 대학원 가서는 게임하면서 졸업하느라... 취업하고는 하루 출퇴근 시간이 3시간이 넘어서..]
일단 수면시간 향상된게 컨디션에는 좋은 것 같구요!!
반면에 운동량이 도보 100보 이내인 것 같아서... 체력이라 하는 부분이 확 줄었습니다.
테니스 치러 가면 어질어질 해요...
생활 패턴은 훨씬 좋아졌습니다.
11시까지 야근해도 12시에는 잘 수 있고, 8시에 일어나도 9시부터 근무 시작하는데 전혀 지장 없거든요!!
[10대 때는 게임하느라.. 20대에는 게임하느라.. 대학원 가서는 게임하면서 졸업하느라... 취업하고는 하루 출퇴근 시간이 3시간이 넘어서..]
일단 수면시간 향상된게 컨디션에는 좋은 것 같구요!!
반면에 운동량이 도보 100보 이내인 것 같아서... 체력이라 하는 부분이 확 줄었습니다.
테니스 치러 가면 어질어질 해요...
생활 패턴은 훨씬 좋아졌습니다.
11시까지 야근해도 12시에는 잘 수 있고, 8시에 일어나도 9시부터 근무 시작하는데 전혀 지장 없거든요!!
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