운동할 때 신지 말란 말씀이시죠?

네네, 사고 위험이 높다네요.

좋은 정보 감사합니다. 앞으로도 운동은 안해야겠네요.

아니 왜 그런 쪽으로 가십니까 ㅋㅋㅋㅋ

데드 할때는 쓰레빠 신고 하면서 벤치 할때는 운동화 신는 운동 알고리즘은 대체 무엇입니까??
그나저나 벤치 100 부럽네요.

벤치 100 하시지 않나요? 가능하실 것 같은데.

슬리퍼 포기 못해 ㅜㅜ

벤치프레스는 무서워서 잘 못합니다. 80까지 그냥저냥 하는데요, 그 이상은... naver...

하긴 저도 무서워서 100에서 1년 이상 머무르네요. ㅋㅋ

저도 무게치는 욕심내고있었는데 트레이너겸 피트니스선수가 업인 사촌동생이 벤치프레스는 보기와 다르게 정말 부상위험도 높고 운동난이도도 높은 운동이라고 바르게 하면 3년 5년을 해도 100못찍는 사람들도 많다며 절대 무게욕심내지 말라고하더라구요 자기도 초반에 무게욕심내다가 지금은 어깨 다 망가졌다고.. 벤치프레스가 생각보다 참 예민한운동인듯 ㅠ

맞는 말씀이네요. 개입하는 부위도 많고, 실패하면 다른 삼대운동과 달리 바로 자기 몸으로 떨어지니...

뭐라더라.. 운동좀 한다는 사람들도 벤치프레스로 고립 정확히 못시킨다며.. 암튼 혼남.
그 뒤로 무서워서 60~80만 왔다갔다합니다 ㅋㅋ

본인이신줄 알고 깜놀해써요유ㅠㅠ

걱정해 주셔서 감사합니다. ㅋㅋ

무슨깡으로 3대300따리가 벤치100을 들지;

ㅋㅋ 그러게요. 벤치 꿈나무인가 봐요