1. 치킨



오오.. 치느님.. 오오..

백숙, 후라이드, 양념은 서로를 보완한다는 삼위일체 이론에 의해 원래 후라이드 치킨은 살이 안찝니다. 근데 양념치킨은 소스 땜에 살이 좀 찝니다.
백숙이요? 완전무결한 치느님을 기름을 쏙 빼고 삶았는데 살이 찌겠어요?
그리고, 요즘 스노윙이니 해서 치즈 뿌린 치킨 많잖아요. 치즈=우유에서 나온거. 우유 먹고 살찐 사람 봤어요? 걱정 마세요. 스노윙 개꿀.



2. 삼겹살



삼겹살=고기=단백질. 살 별로 안찝니다. 다만 돼지고기가 소고기보다 싼 이유가 근육 가는 것도 있는데 지방으로 가는 것도 약간 있어서 살이 아예 안찌는건 아닙니다만, 생각하는 것만큼 살찌는 것도 아닙니다.

싼게 다 이유가 있어요.




3. 소고기



소고기는 원래 살 안찝니다. 먹으면 다 근육 돼요. 흰부분은 백색근육, 뻘건부분은 적색근육. 걱정마시고 드세요. 소고기=고기=고단백질.

비싼건 다 이유가 있어요.




4. 햄버거



패스트푸드, 햄버거 이런거 먹으면 살찐다고 생각들 하시는데, 잘못된 상식입니다.
햄버거 빵=탄수화물=에너지원.
패티=소고기=원래 살 안찜. 소고기 얘기할때 나왔죠?
야채=야채먹고 살찜? 야채는 다이어트에 도움되잖아요.

햄버거야말로 완전식품이죠.



5. 피자



도우=탄수화물=에너지원. 이건 이제 아시겠죠? 그리고 씬으로 먹으면 그거 얼마 되지도 않아요.
치즈=우유에서 나온거. 아까 치킨 얘기할때도 나왔지만 우유 먹고 살찐 사람 봤어요?
야채=다이어트에 도움되잖아요. 야채 먹고 살찜?
소고기=원래 살 안쪄요. 이제는 말하기도 지치네요.



6. 족발



족발이 콜라겐이 주성분인거 다 아시죠? 콜라겐은 피부미용에도 좋고 노화에도 좋아요. 개꿀.
근데 족발만 먹으면 탄수화물이 부족해질 수 있어요. 부족한 탄수화물 채우라고 막국수 있는거에요.
족발에는 막국수. 꼭 기억하세요.



나머지 아시는 꿀팁 있으시면 적어주세요.
새해에는 다이어트 꿀팁으로 맑게, 깨끗하게, 자신있게!