아침형 인간과 저녁형 인간을 가르는 요인 중 하나는 PER3 유전자로 알려져있습니다. 이 유전자가 짧은 저녁형 인간은 저녁에 가까울 수록 인지 능력과 성과가 좋아지지요.

저는 태어나서 이제까지 아침이 개운하고 생산적이었던 적이 단 한번도 없습니다. 한 때, 아침형 인간이나 그걸 재유행시킨 미라클 모닝등이 유행할 때, 괜히 시도해본 적이 있었지요. 결과적으로 아침은 저에게 생산적인 시간이 아니었습니다. 그저 시간을 멍하게 보낼 뿐이었죠.

이제는 여러 연구결과도 알고, 저 자신의 성향도 알고 있습니다. 이젠 억지로 일어난 직후에 생산적이려고 노력하지 않아요. 저는 저녁에 가장 생산적인 사람이고, 저녁에 많은 일을 해냈습니다. 그리고 그것이 자랑스럽습니다. 더이상 아침에 일찍 일어나기 위해 나의 소중한 밤과 새벽을 폄하당하고 싶진 않네요.