http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=21141

위 기사를 요약하면, 월요병을 견딜 만하게 해줄 수 있는 방법으로

1. 월요일 아침에 햇볕을 15분간 쬐자.
2. 미소를 짓고 활기찬 기분, 활발한 움직임으로 월요일 아침을 시작해보려 하자.

3. 특히 여성의 경우, 월요일에 데이트를 위해 아껴두었던 예쁜 레이스 달린 섹시한 속옷을 입어보자. 기분전환이 되고 짜증이 줄어든다. 남자는 하지 마라.

4. 틈틈이 사랑하는 사람의 사진을 챙겨보자.
5. 마음을 즐겁게 하는 무언가로 월요일을 시작하자. 유쾌한 기분좋게 하는 사람과 통화하거나 문자하기, 새로 구입한 책을 읽거나 흥겨운 음악을 듣기 등등..
6. 퇴근 후에 30분~1시간 정도 간단히 취미활동을 하자. 가까운 사람들과 같이 보드게임하기, 혼자서 직소퍼즐 맞춰보기, 방영하는 인기드라마 시청, 음악 들으면서 공원에서 산책 등등..



다음 블로그도 참고하시라고 링크 걸어둡니다.

월요병 원인, 과학적 근거는?
http://blog.naver.com/open_kbsi/220979391437