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외신
Date
22/06/28 18:00:40
Name
Beer Inside
Subject
“비타민 보충제, 대다수에 쓸모없다”…미 질병예방특위 보고서 일파만파
https://redtea.kr/news/30098
https://consumer.healthday.com/6-21-vitamins-supplements-useless-for-most-people-expert-panel-2657520786.html
https://kormedi.com/1405009/%EB%AF%B8-%EC%A7%88%EB%B3%91%EC%98%88%EB%B0%A9%ED%8A%B9%EC%9C%84-%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC-%EB%B3%B4%EC%B6%A9%EC%A0%9C-%EB%8C%80%EB%8B%A4%EC%88%98%EC%97%90-%EC%93%B8%EB%AA%A8%EC%97%86/
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2793446
비타민은 이쁜 오줌을 만드는 도구일 뿐이지요.
하지만 일시적인 효과에 대해서는 모르겠습니다.
힘들어 죽겠는데 뭐라도 먹어야지...
1
이 게시판에 등록된
Beer Inside
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카리나남편
22/06/28 18:04
삭제
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근데 비타민먹으니 입술은 확실히 안트던데요.
Profit
22/06/28 18:04
삭제
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https://youtu.be/-VNglANkCZ4
전 사실 정치색 떠나서 이분 의견을 좋아하긴 하는데... ㅋㅋㅋ
페스토
22/06/28 18:06
삭제
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암 때문에 비타민 보충제를 먹는게 대세였나요? 저는 일반적으로... 칼로리는 대충 아무거나 먹어서 떼우고 부족한 영양소는 비타민 보충제로 해결하는 용도인 줄 알았는데요.
명상의시간
22/06/28 18:08
삭제
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건보료 오른다고 그 난리를 치면스 ㅋㅋ 건강보조 식품은 몇십만원짜리 잘만 사는게 신기할 뿐입니다 ☆_☆
9
다군
22/06/28 18:17
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Enough is enough 이후로 벌써 10년이 다 되어가는군요. 라운드 n 파이트?! :)
은명
22/06/28 18:22
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사람들의 꿈과 희망을 빼앗으려 하는 나쁜 보고서군요.
하지만 비겁하게 팩트로 승부하는 이런 시도는 그동안 넘치게 있어왔습니다.
건기식 + 비타민 + 보충제는 지지 않습니다.
17
야얌
22/06/28 18:23
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사실 고등학교 생물 시간에도 배우는건데
과다섭취된 비타민은 다 몸 밖으로 나온다는거죠.
그리고 현대인은 삼시세끼 반찬 안가리고 잘먹으면 딱히 비타민 모자랄 일이 없다는 사실도 같이 배우는(...)
그럼에도 식생활이 불규칙하고 영양편중이 생기니 먹어라 하는 처방 자체는 나올수있다고 보지만요.
2
SCV
22/06/28 18:27
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음? 비타민D 부족으로 여기저기 작살났다가 고용량 처묵처묵하고 겨우 정상으로 돌아왔는뎁쇼.....
2
syzygii
22/06/28 18:36
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보고서는 뉘앙스상 암과 심장병만 다루는거같은데.. 비타민d는 골다공증 가이드라인에 있어 처방도 되는디
알료사
22/06/28 18:46
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저는 먹은날 안먹은날 너무 확연하게 체감됩니다.
켈로그김
22/06/28 19:04
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치료나 수명연장 목표와는 층위가 다르고
컨디셔닝 정도에 사용하는건 마음이 편해진다 정도로 이해하면 되지 싶읍니다.
개별성분은 개별질환 또는 상황에 맞는 에비던스가 있으니 그때그때 권고사항 맞춰먹으면 됩니다
켈로그김
22/06/28 19:09
삭제
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인상만 놓고 보면 되게 속보이는 업자같은데
내용 뜯어보면 상위 1% 정도로 맞는말 합니다 ㅋㅋㅋ
Profit
22/06/28 19:22
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건보료로 혜택보는 건 내(부담 높은 중산층)가 아니고, 영양제는 비싸지만 내가 먹는 거니까요.. 라고 생각할 겁니다.
2
세상의빛
22/06/28 19:35
삭제
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영양제 물어보시는 분들께 드렸던 말씀이
'드셔보고 컨디션 좋아지는 것 같으면 드시고 아니면 안 드셔도 무방하다.'
편하게 생각하십시오. ㅎㅎ
참고로 전 영양제 살 돈 아껴서 주식 샀다가 망했... ㅠㅠ
3
moqq
22/06/28 19:44
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저도 그냥 영양제나 사먹어야겠군요..
1
向日葵
22/06/28 20:10
삭제
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암이랑 심장병 때문에 먹는 게 아닌데...
1
닭장군
22/06/28 20:11
삭제
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영양이 부족해서 생기는 문제는 효과가 있죠.
엘에스디
22/06/28 20:12
삭제
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비타민 오버도즈 요법이 생각외로 세가 크더라고요
아비치
22/06/28 20:55
삭제
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전 밀크씨슬인가 뭐였지 아무튼
간에 좋다는거랑 종합비타민 1알씩 먹는데
느낌상은 괜찮습니다
늘쩡
22/06/28 21:01
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킹재 교수님?!
Beer Inside
22/06/28 21:12
삭제
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코로나 전문가?
1
向日葵
22/06/28 21:13
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전 무서워서 메가도스 같은 거 못하겠던데 ㅠㅠ
보이차
22/06/28 21:28
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보통 오버도즈 하는건 C니까… 아마 C 얘기하는거 아닐까요?
기문홍차
22/06/29 00:07
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암예방에는 도움이 안 될 것 같기는 한데, 현재 식단이 망가져 있는 경우도 많기에 부작용이 적다면 종합비타민제 정도는 괜찮을 것 같읍니다. 특히나 비타민d는
유아
22/06/29 00:08
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저도 요정도... 인스턴트 먹는 날 정도만 챙겨먹습니다
소금
22/06/29 01:00
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증거 불충분이 무효과를 증명하는건 아니죠. 별 의미없는 흔한 메타 분석같은데요.
꿀래디에이터
22/06/29 09:18
삭제
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이왕재 형님 대노하실듯 ㅎㅎ
곤살로문과인
22/06/29 09:53
삭제
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식단이 개판이라 먹는거랑 안먹는거랑 체감효과가 좀 있던데요 ㅋㅋ
Beer Inside
22/06/29 09:55
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체감효과를 정량화 할수 없으니 전통적인 분석에서는 효과없음, 사짜들은 효과 있음...으로 나뉘지요.
체감효과를 정량화 할 수 있다면...
곤살로문과인
22/06/29 09:58
삭제
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그래서 많은 투자는 안하고 종비 한 알만 먹는거로 마음속에서 합의봤습니다 ㅎ...
원금복구제발ㅠㅠ
22/06/29 10:46
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약국 가면 약사분들이 효과 좋다고 먹으라고 하던데..미국 전문가들이 한국 전문가들보다 못하네요 ㅋㅋ
듣보잡
22/06/29 10:48
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질병 예방하려고 먹는게 아니지 않나요
Beer Inside
22/06/29 10:50
삭제
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비타민 C는 괴혈병을 예방하기는 합니다.
TEN
22/06/29 11:14
삭제
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부족한 건 흡수하것죠... 부족하지 않은 건 내뿜거나 피떡이되것지...
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