근데 비타민먹으니 입술은 확실히 안트던데요.

https://youtu.be/-VNglANkCZ4

전 사실 정치색 떠나서 이분 의견을 좋아하긴 하는데... ㅋㅋㅋ

암 때문에 비타민 보충제를 먹는게 대세였나요? 저는 일반적으로... 칼로리는 대충 아무거나 먹어서 떼우고 부족한 영양소는 비타민 보충제로 해결하는 용도인 줄 알았는데요.

건보료 오른다고 그 난리를 치면스 ㅋㅋ 건강보조 식품은 몇십만원짜리 잘만 사는게 신기할 뿐입니다 ☆_☆

Enough is enough 이후로 벌써 10년이 다 되어가는군요. 라운드 n 파이트?! :)

사람들의 꿈과 희망을 빼앗으려 하는 나쁜 보고서군요.
하지만 비겁하게 팩트로 승부하는 이런 시도는 그동안 넘치게 있어왔습니다.
건기식 + 비타민 + 보충제는 지지 않습니다.

사실 고등학교 생물 시간에도 배우는건데
과다섭취된 비타민은 다 몸 밖으로 나온다는거죠.
그리고 현대인은 삼시세끼 반찬 안가리고 잘먹으면 딱히 비타민 모자랄 일이 없다는 사실도 같이 배우는(...)
그럼에도 식생활이 불규칙하고 영양편중이 생기니 먹어라 하는 처방 자체는 나올수있다고 보지만요.

음? 비타민D 부족으로 여기저기 작살났다가 고용량 처묵처묵하고 겨우 정상으로 돌아왔는뎁쇼.....

보고서는 뉘앙스상 암과 심장병만 다루는거같은데.. 비타민d는 골다공증 가이드라인에 있어 처방도 되는디

저는 먹은날 안먹은날 너무 확연하게 체감됩니다.

치료나 수명연장 목표와는 층위가 다르고
컨디셔닝 정도에 사용하는건 마음이 편해진다 정도로 이해하면 되지 싶읍니다.

개별성분은 개별질환 또는 상황에 맞는 에비던스가 있으니 그때그때 권고사항 맞춰먹으면 됩니다

인상만 놓고 보면 되게 속보이는 업자같은데
내용 뜯어보면 상위 1% 정도로 맞는말 합니다 ㅋㅋㅋ

건보료로 혜택보는 건 내(부담 높은 중산층)가 아니고, 영양제는 비싸지만 내가 먹는 거니까요.. 라고 생각할 겁니다.

영양제 물어보시는 분들께 드렸던 말씀이
'드셔보고 컨디션 좋아지는 것 같으면 드시고 아니면 안 드셔도 무방하다.'
편하게 생각하십시오. ㅎㅎ
참고로 전 영양제 살 돈 아껴서 주식 샀다가 망했... ㅠㅠ

저도 그냥 영양제나 사먹어야겠군요..

암이랑 심장병 때문에 먹는 게 아닌데...

영양이 부족해서 생기는 문제는 효과가 있죠.

비타민 오버도즈 요법이 생각외로 세가 크더라고요

전 밀크씨슬인가 뭐였지 아무튼

간에 좋다는거랑 종합비타민 1알씩 먹는데

느낌상은 괜찮습니다

킹재 교수님?!

코로나 전문가?

전 무서워서 메가도스 같은 거 못하겠던데 ㅠㅠ

보통 오버도즈 하는건 C니까… 아마 C 얘기하는거 아닐까요?

암예방에는 도움이 안 될 것 같기는 한데, 현재 식단이 망가져 있는 경우도 많기에 부작용이 적다면 종합비타민제 정도는 괜찮을 것 같읍니다. 특히나 비타민d는

저도 요정도... 인스턴트 먹는 날 정도만 챙겨먹습니다

증거 불충분이 무효과를 증명하는건 아니죠. 별 의미없는 흔한 메타 분석같은데요.

이왕재 형님 대노하실듯 ㅎㅎ

식단이 개판이라 먹는거랑 안먹는거랑 체감효과가 좀 있던데요 ㅋㅋ

체감효과를 정량화 할수 없으니 전통적인 분석에서는 효과없음, 사짜들은 효과 있음...으로 나뉘지요.

체감효과를 정량화 할 수 있다면...

그래서 많은 투자는 안하고 종비 한 알만 먹는거로 마음속에서 합의봤습니다 ㅎ...

약국 가면 약사분들이 효과 좋다고 먹으라고 하던데..미국 전문가들이 한국 전문가들보다 못하네요 ㅋㅋ

질병 예방하려고 먹는게 아니지 않나요

비타민 C는 괴혈병을 예방하기는 합니다.

부족한 건 흡수하것죠... 부족하지 않은 건 내뿜거나 피떡이되것지...