https://n.news.naver.com/article/015/0004872039?cds=news_my


연구팀은 참가자들이 잠들기까지 걸린 시간을 '수면 잠복기'라고 정의하고, 지난 한 달 동안 30분 이내에 잠이 들지 못한 경우가 1~2번인 '간헐적 지연 그룹'과 일주일에 한 번 이상 60분 이내에 잠들지 못하거나 일주일에 세 번 이상 30분 이내에 잠들지 못한 '습관적 지연 그룹'으로 나눠 사망 위험을 비교했다.

이 결과 간헐적 지연 그룹과 습관적 지연 그룹의 사망 위험은 인구통계학적 특성, 신체적 특성, 생활 습관, 만성질환 등의 변수를 모두 보정해 각각 1.33배, 2.22배 높은 것으로 파악됐다. 습관적 지연 그룹은 특히 암으로 사망할 위험이 같은 비교 조건에서 2.74배 높은 것으로 파악됐다.




아….이거 일찍 나가리각인가….