0 / 500
|
간만에 홍차넷의 정체성에 맞는 게시물을..
이제는 선데이서울보다 더 익숙한 주간지 NEJM에서
커피, 차, 건강에 대한 리뷰논문을 실었읍니다.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604?query=featured_home
결론만 말하자면
하루 3-5잔의 커피 혹은 차 (400 mg 이내 카페인)은 많은 만성병의 위험을 낮추고 심지어 사망율을 낮춘다고 합니다.
한 100년 뒤의 후손들은 아 미친 소리가 나올지 몰라도 현재는 이게 정론입니다. 그게 의학이니깐. (끄덕.)
이제는 선데이서울보다 더 익숙한 주간지 NEJM에서
커피, 차, 건강에 대한 리뷰논문을 실었읍니다.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1816604?query=featured_home
결론만 말하자면
하루 3-5잔의 커피 혹은 차 (400 mg 이내 카페인)은 많은 만성병의 위험을 낮추고 심지어 사망율을 낮춘다고 합니다.
한 100년 뒤의 후손들은 아 미친 소리가 나올지 몰라도 현재는 이게 정론입니다. 그게 의학이니깐. (끄덕.)
27
그리고 건강을 위해서는 종이필터에 거른 커피를 드세요.
에스프레소나 융드립으로 필터한 커피는 카페콜이라는 콜레스테롤이 들어 있어서 고지혈증 환자에게 나쁘다는 보고가 있습니다.
물론 우유나 크림 타서 드시는 분들은 그냥 아무거나 드세요.
에스프레소나 융드립으로 필터한 커피는 카페콜이라는 콜레스테롤이 들어 있어서 고지혈증 환자에게 나쁘다는 보고가 있습니다.
물론 우유나 크림 타서 드시는 분들은 그냥 아무거나 드세요.