- 질문 게시판입니다.
Date 20/12/30 23:07:45
Name   [익명]
Subject   회피형인 타입의 아내와 어떻게 대화해야 할까요?
신혼부부 1년 이하의 남편입니다.
연애때는 잘 몰랐습니다.
상대가 모쏠이라 그냥 연애 할때 갈등이 일어나면 어떻게 해야할지 모른갑다 생각했습니다.

연애때 갈등이 생기면 대게 제가 대부분 참았구요.
제가 좀 화나는 일이 생기더라도 왠만하면 넘어갔고, 크게 화를 내더라도 상대가 좀 당황하긴 했지만 그렇게까지 문제되지 않는 선에서 끝나곤 했습니다.

그런데 결혼 후에는 연애때와 달리 문제가 너무 커진 느낌입니다.



조금이라도 갈등이 생겨서 제가 얼굴을 찌푸리거나 약간 격앙된 목소리가 나오면 바로 웁니다.
그게 그냥 흐느끼는 정도가 아니라 닭똥같은 눈물을 펑펑 흘립니다.
과장이 아니라 두루마리 휴지 반 이상을 눈물 닦는데 써버립니다.
그럼 저는 너무나 당황스럽습니다.

워낙 제가 속내를 감추지 않고 솔직하게 말하는 사람이긴 합니다.
그리고 기분이 좋으면 좋은데로 바로 표현하고 스트레스를 받으면 바로 얼굴에 티가 납니다.
그렇다고 스트레스 받는다고 바로 화를 내거나 하지도 않습니다.

'생각치도 못한 상황에 스트레스가 생긴다..' 뭐 이정도로 이야기하는 정도이지요.
그런데도 이런 정도의 표현에도 바로 울어버립니다....;;;

진짜 별거 아닌 표현에도 울어버리는데 답이없습니다.




주말에도 가끔 이런일이 있는데 대부분은 평일입니다.
평일 저녁에 제가 굉장히 일을 힘들게 끝내고 집에 돌아오면 좀 힘듭니다.
왜냐면 저는 퇴근시간이 1시간 30분정도 되는 데 그중 1시간은 지하철 30분은 자전거로 역에서부터 저희 집까지 입니다.
이렇게 추운 날씨에는 손발이 꽁꽁 얼어서 굉장히 힘든데 버스도 없는 곳이라 자전거로 30분씩 출퇴근에 할애합니다. (차가 왜 없냐면 돈 없어서요...)

여튼 그렇게 집 오면 굉장히 몸이나 정신적으로 지칩니다.
와이프는 직장이 걸어서 15~20분 거리라 제가 좀 고생하는게 낫겠다 싶어서 이렇게 왔죠.
근데 반대로 와이프 입장에선 본인 퇴근하고 밥도 잘 먹고 저만 기다리는데 제가 오면 죽상이니까 힘들겠다 싶기도 합니다.
근데 제가 집에 오자마자 자기가 하고 싶은 말이나 결정해야될 사항들을 엄청나게 많이 쏟아내면 대꾸하기가 힘듭니다.

그러던 와중에 저희가 계획했던 사항이 어그러지기라도 하면 저는 굉장히 스트레스 받습니다.
근데 이거 티내면 바로 우니까 최대한 티 안내고 위로를 해준다던지, 좋게 이야기 해 준다던지 하고 마무리 짓습니다.

어느날은 이렇게 좋게 마무리 짓고 혼자 컴퓨터 좀 하다가 잡드럴 갔는데 제가 눕자마자 우는겁니다.
왜그러냐고 물으니 자기 힘든데 말 몇마디만 하고 혼자 놔두는게 힘들답니다.

아니 저는 힘든 와중에 어떤 이야기를 들을때 스트레스 받는 경우도 있는데 이런걸 최대한 혼자 삭히고 와이프한테는 좋게 이야기하고 저 혼자 스트레스 풀고 삭히고 와이프한테 부담을 덜어줬는데 반대로 그게 힘들다고 울어버리니 난감한겁니다.



그 후 이틀 뒤에 비슷한 상황이 생겨서 대화를 하다가 제가 스트레스를 받는다고 솔직하게 이야기하고
어떠한 상황이 벌어진거에 대해서 살짝 격앙된 어조로 물어보니 펑펑 울어버립니다.
근데 제 입장에서는 억울한게 '감정이 상하면 최대한 이쁘게 이야기 해달라'
라고 해서 '지금 상황이 좀 스트레스받는다' 라고 좋게 이야기 했는데 울어버립니다.
제 입장에선 억울한거죠. 그래서 너가 이쁘게 이야기 해달라고 해서 그렇게 이야기 했는데 왜 우냐 라고 했더니

지금같은 상황에 '스트레스 받는다는 것 자체' 가 자기한텐 너무 힘들답니다.
아니 감정이 안좋아지면 최대한 이쁘게 이야기 해달라고 해서 그렇게 해줬는데.
감정이 안좋아진거 자체가 자기는 힘들다고 하면 뭐 어떻게 할 수 없는 가불기 아닙니까?

마치 밥을 많이 먹으면 배가 부르지 않으면 좋겠다는 것 처럼 어폐가 있는겁니다.
제가 감정이 상할만한 상황이 벌어졌는데 감정이 안상했으면 좋겠다는건 ..;;;




제가 평소에 뭐 행실이 나쁜것도 아닙니다.
담배도 안피고 술도 과음하는일도 전혀 없습니다.
오히려 퇴근하고 꼬박꼬박 몸관리 때문에 운동하고, 주말에도 스트레칭도 하고 같이 도서관 가서 5~6시간씩 서로 책도읽고.
영화도 두편 정도는 내리 같이 보고 드라마도 3~4편도 같이보고 시간도 같이 보냅니다.

심지어 코로나라 친구들 만난지는 벌써 3~4개월이 넘어가고
일하는 시간 외에는 항상 집안에 있습니다.

집에서도 잔소리도 거의 없고 청소나 설거지도 잘하고 집안일도 잘 하는 편입니다. (분리수거와 음식물 쓰레기, 화장실 청소, 설거지는 항상 제몫입니다. 그외의 집안일도 항상 하구요)
주변에 연락하는 여자사람도 하나도 없습니다.
심지어 부모님도 저를 방목형으로 키우셔서 친정 스트레스 전혀없습니다. 결혼 후에 양가 부모님 만난지 6개월 이 넘어갑니다. 두 가정 모두 코로나 끝나고 보자고 하셔서..



생각해보니 코로나 때문에 '직장 - 집' 이 두가지만 하고 있는 현재 상황이 문제일 수도 있겠지만....
와이프가 너무나도 회피형입니다.

문제라고 보기도 뭐하지만 서로 의견이 살짝이라도 다른경우에 와이프가 바로 울어버리는게 너무 견디기가 힘듭니다.
주변의 모든사람이 제 행실을 보기에도 제가 뭐 나쁜남편이나 그렇지 않습니다.
와이프가 오열하고 닭똥같은 눈물을 흘릴만한 행실이 전혀 없다고 저 스스로 생각하는데 약간이라도 의견차가 생기면 새상이 떠나갈것처럼 울어버리는 와이프때문에 어떻게 해야할지 모르겠습니다....


이런 회피형이신 아내를 어떻게 대해야 할지 모르겠습니다..
제가 스트레스받거나 감정이 상해서 그냥 혼자 삭혀야겠다고 생각하고 행동하니 '나와 같이 있어주지 않고 위로해 주지 않는다' 라고 울어버리고.
그렇다고 내가 스트레스 받거나 감정 상한거 조금이라도 티내면 울어버리고.......



어떻게 해야하죠? 미치겠어요 진짜............



0


사나남편
솔직히 저거 받아주기 시작하면 계속 울겁니다. 포기하셔야되요. 쌩까버리셔야됩니다. 선생님은 와이프의 감정쓰래기통이 아니에요.
1
[글쓴이]
감정의 쓰레기들을 받아주는 쓰레기통 역할을 하는건 아니지만,
일반적으로 '대화' 를 통해서 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 입장이라 대화 조차 안되는 이 상황이 너무 어렵네요.
그냥 무시하고 언젠가 '울지 않는' 상태가 될때까지 기다려야할까요?
사나남편
네. 제가 딱 님같았읍니다.
다람쥐
부부상담을 받아보시는게 좋을 것 같아요 아내분이나 글쓴님이나 두 분 사이에서 정리되기가 어려운 지점인 듯 합니다..
3
상담을 안받은건 아닙니다.
상담사가 그러더군요. '남자들은 대게 감정을 눈치채는 감각이 둔하기 때문에 여자가 자신의 감정이 어떤지 이야기를 해줘야한다. 그런 이야기 없이 울어버리거나 감정을 폭발해 버리면 남자들은 대응을 못한다' 라구요.

저도 와이프가 어떤 감정을 갖거나 심정의 변화가 생겼을 때 이야기를 하면 대응을 못할 정도의 사람은 아닙니다.
연애도 충분히 많이 했고 사회생활 한지도 벌써 8년이 넘어갑니다.
그런데 와이프가 어떤 감정이 느껴지면 바로 이야기를 하면 좋은데 그냥 울어버립니다. 그냥 간난애기 처럼 배고프면... 더 보기
상담을 안받은건 아닙니다.
상담사가 그러더군요. '남자들은 대게 감정을 눈치채는 감각이 둔하기 때문에 여자가 자신의 감정이 어떤지 이야기를 해줘야한다. 그런 이야기 없이 울어버리거나 감정을 폭발해 버리면 남자들은 대응을 못한다' 라구요.

저도 와이프가 어떤 감정을 갖거나 심정의 변화가 생겼을 때 이야기를 하면 대응을 못할 정도의 사람은 아닙니다.
연애도 충분히 많이 했고 사회생활 한지도 벌써 8년이 넘어갑니다.
그런데 와이프가 어떤 감정이 느껴지면 바로 이야기를 하면 좋은데 그냥 울어버립니다. 그냥 간난애기 처럼 배고프면 울고, 화나면 울고, 슬프면 울고, 심정의 변화가 생기면 무조건 우는거죠.
재밌는 일이 생기면 웃는데, 나머지 모든 감정에 대해서 울어버리니까 제가 어떻게 대처를 못하겠어요.....

서운하거나, 우울하거나, 재미 없거나, 슬프거나, 낙심하거나, 실망하거나 여러가지 상황이 생기면 그냥 자신의 감정을 이야기하고, 저의 이야기도 들어주면서 대화를 쌓아올리면 좋겠는데 제가 어떠한 부정적인? 감정을 토로하면 울어버리고.
반대로 와이프는 자신의 감정을 이야기 안하고 울어버리니까 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요..

다른 신뢰할 만한 곳에서 상담을 받아봐야 할까요..
저도 저희 둘 만의 관계에선 해결이 힘들다고 느껴지기 시작했습니다...
다람쥐
아내분 반응은 어떠세요? 아내분도 같이받으셔야하는데 아내분은 상담사 말에 반응이 어떤가요? 혼자 받으셨으면 부부상담이라 하긴 어려운 것 같아요 아내분도 받으셔야 할 필요가 있어요
글쓴님만의 행동으론 변화가 생기기 어려울거같아요 ㅠㅠㅠ
상담은 몇회정도 받으셨나요? 부부상담은 부부가 같이 받는 것으로, 최소 6개월정도를 생각해야되는거같아요
[글쓴이]
아 6개월이요???? 그정도로는 받지 않았습니다.
꼴랑 10회 안쪽이었습니다.

상담사 말에 와이프는 '남자들은 이런 면이 있구나' 라는 표현을 많이했습니다. 왜냐하면 모쏠인데다 주변에 남자 지인은 회사 선임이나 동기밖에 없기 때문이죠. 남자라고 해봐야 장언인어른 정도가 깊은 관계였어서 남자들의 특성을 처음 아는 것 같았습니다.
여기서 남자들의 특성이라 하면 대게 타인의 감정 변화가 어떤지 민감하게 눈치 채지 못하는 것이 가장 컸습니다.
표현도 대게 가감없이 솔직하게 이야기 하는것. 이쁘게 표현하지 못하는것 정도?

... 더 보기
아 6개월이요???? 그정도로는 받지 않았습니다.
꼴랑 10회 안쪽이었습니다.

상담사 말에 와이프는 '남자들은 이런 면이 있구나' 라는 표현을 많이했습니다. 왜냐하면 모쏠인데다 주변에 남자 지인은 회사 선임이나 동기밖에 없기 때문이죠. 남자라고 해봐야 장언인어른 정도가 깊은 관계였어서 남자들의 특성을 처음 아는 것 같았습니다.
여기서 남자들의 특성이라 하면 대게 타인의 감정 변화가 어떤지 민감하게 눈치 채지 못하는 것이 가장 컸습니다.
표현도 대게 가감없이 솔직하게 이야기 하는것. 이쁘게 표현하지 못하는것 정도?

그리고 본인이 회피형인건 알았지만 상담받을수록 너무 지독할 정도로 회피하는 사람이라고 이야기 한적도 있고, 저 정도되는 남편은 그래도 '개선의지' 가 있는 남편이라 상당히 괜찮은 상황이라는 것 까지는 인지 했습니다.

근데 문제는 밥먹으면 배부르듯 제가 조금이라도 삔또 상하는 상황이 생기면 본인의 울음이 터지는게 당연하다는 입장입니다.
늦은시간 답변 감사합니다...

6개월 진득하게 상담받아볼 수 있는 곳을 알아봐야겠네요...
다람쥐
네 인지한 상황을 체화하는데 오래 걸리는 것 같아요 잘 되면 좋겠네요 ㅠㅠㅠ 에고 ㅠㅠㅠ
호라타래
아내가 뭔 말만하면 울어버리면 걱정되기도 하고, 동시에 내가 힘든 티를 조금만 내도 울어버리면 수용받지 못하는 감정 때문에 좌절스럽기도 하시겠어요. 나도 힘든데 힘들다는 이야기를 못하게 만들고, 상대방 힘든 것만 수용해야 하면 사람 돌아버리죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가불기 맞아요. 아니 내가 독심술사도 아니고 나도 감정이 있는 사람인데 어떻게 1부터 10까지 다 알아줘요. 애 달래듯이 대하는 것도 한 두 번이지. 에휴 나빴다 그쵸?

연인이 비슷한 성향이 있어서 고민을 많이 했었어요. 지금은 많이 변화해서 잘 지내고 있어요. 다람쥐님 말씀처럼 부부 상담을 더 장기적으로 받는 게 나을 듯해요. 코로나 이... 더 보기
아내가 뭔 말만하면 울어버리면 걱정되기도 하고, 동시에 내가 힘든 티를 조금만 내도 울어버리면 수용받지 못하는 감정 때문에 좌절스럽기도 하시겠어요. 나도 힘든데 힘들다는 이야기를 못하게 만들고, 상대방 힘든 것만 수용해야 하면 사람 돌아버리죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가불기 맞아요. 아니 내가 독심술사도 아니고 나도 감정이 있는 사람인데 어떻게 1부터 10까지 다 알아줘요. 애 달래듯이 대하는 것도 한 두 번이지. 에휴 나빴다 그쵸?

연인이 비슷한 성향이 있어서 고민을 많이 했었어요. 지금은 많이 변화해서 잘 지내고 있어요. 다람쥐님 말씀처럼 부부 상담을 더 장기적으로 받는 게 나을 듯해요. 코로나 이전이면 운동을 하거나 (전 달리기를 많이 했었어요) 다른 취미를 활용해서 썩어가는 속을 완화할 수 있는데, 지금은 여의치 않으니 글쓴이 분의 감정을 돌볼 필요가 커요. 안타깝기는 한데... 아내 분이 남성에 대한 잘못된 기대를 가지고 애처럼 구는 게 아니라, 정말로 불안정이 커서 그런거라면 선생님께서 이성의 끈을 놓아버리고 폭발하는 순간 관계가 더 악화될 거예요. 그러니 스스로를 잘 가다듬으셔야 해요. 전문적인 도움을 받아서 스스로의 마음을 돌보세요. 한동안은 아내 분이 이를 채워주지 못할 거예요. 언제 채워줄 수 있을지도 모르고요.

애착이론은 일반성이 높기(이것저것 다 설명할 수 있는) 때문에 이해에 한계가 있어요 (https://redtea.kr/?b=3&n=7618). 그렇게 펑펑 운다는 걸 보면 애착도식 상에서 정의하는 회피에 딱 들어맞지는 않는 듯한데요. 너무 큰 틀에서 고민하지 마시고 상담 선생님을 통해 세세한 포인트를 잘 짚어보시는 걸 추천해요. 경험에 과잉활성화 되는거라든지, 언어화를 하여 감정으로 이끌어내지 못하고 느낌에 압도당하는 것 정도가 짐작되기는 하는데... 전문가께서 잘 해결해주시겠지요.

무시하라는 사나남편님 의견에 전적으로 동의하는 건 아니지만, 너가 울기만 하는 걸 넘어서 노력을 해야한다는 메세지는 주어야 해요. 선생님만 일방적으로 노력을 하는 구도가 되어서는 안 되요. 이혼하거나 헤어지실 거면 뒤도 돌아보지 마시되, 이 사람을 안고 가겠다면 현명하게 잘 대처하셨으면 좋겠어요.
5
호라타래
아, 걱정되어서 말을 거들자면, 사람은 변해요. 근데 사랑 그 자체가 사람을 바꾸지는 않아요. 그건 전문가의 도움을 받아야 하는 지점이지, 내가 사랑으로 다 이해하고 감싸안는다고 해서 달라지는 점은 아니에요. 그러니 아래 하얀님 말씀처럼 모든 걸 다 감당하고 버티려 하지 마세요. 제가 스스로를 돌보아야 한다고 거듭 말씀드린 것도 그 때문이에요.

동시에 이 또한 잔인한 문제이기는 한데, 모든 관계는 함께 참여하는 거예요. 제가 여자친구 일로 너무 고통스러워서 조언을 구했을 때, 어떤 현명한 누님이 그러시더라고요. "상대도 너와 똑같은 무게를 짊어지고 관계를 참여하고 있는 거"라고요. 증명 불가능한 문장이지만, 그리 생각하시면 상대를 향한 분노가 조금은 가라앉을 수 있을 거예요. 그렇다고 지금의 그 상태를 용인하지는 마시고요 ㅋㅋ
2
[글쓴이]
감사합니다..
저도 차라리 전문적인 상담을 좀 알아봐야겠습니다.
저만 힘든게 아니라는걸 일깨워 주셔서 감사합니다
칼리스타
제 친구도 현재 신혼 초인데 글쓴이님과 비슷한 문제로 고민을 많이 했어요. 저는 결혼 전부터 그런 부분에 대해 전해 듣고 있었는데 친구가 처음에는 대화도 해보고 상담도 받고 어떻게든 해결하려는 노력을 했지만, 같은 문제가 반복돼서 지쳐하다가 어느순간 포기하고 놔버리더군요. 오랜만에 만났더니 웃음이 사라지고 매사에 의욕이 없는 사람처럼 보였어요. 제가 병원 가보라고 했는데 계속 안 가길래 억지로 끌고가다시피 해서 우울증 약 처방받도록 하기도 했어요. 저는 친구가 그렇게 힘들어하는 모습을 봤기 때문에 그 문제는 굉장히 스트레스를 많이 받고 사람을 우울하게 만들 수 있는 일이라고 생각해요. 그래서 글쓴이님께서 본인 정신건강을 챙기실 수 있도록 우울증 쪽으로 상담 한 번 받아보시기를 권해드리고 싶어요.
열린음악회
편지를 써 보시는건 어떤가요.
물론 격양된 어조가 드러나면 안 되겠지요

서로에게 받아들일 시간을 주고 터놓고 해결이 필요할 것 같아요
파란아게하
선택지가
와이프 분의 얘기를 1. 많이 들어주느냐 2. 조금 들어주느냐 만 있는 느낌인데
질문자분들도 본인의 얘기를 해보시면 좋겠습니다
당신이 이렇게 울면 뭔가 내가 나쁜 사람이 된 거 같은데 나는 안 힘드냐 왠 가불기냐
억울하면 억울함도 토로해보시고 눈물 나면 울어도 보시고
시원하게 한 번 쏟아보시는 건 어떤가요
[글쓴이]
전에 제 감정의 1/5 정도를 토로하다가 세상 떠나갈듯이 오열을 해서 안될것 같습니다..
진짜 그냥 우는 정도가 아니라 오열을 합니다....
잠깐도 아니고 한 서너시간을 진짜 계속 울구요. 혹시나 지쳐서 아침에 일어나면 다시 또 웁니다.

시원하게 쏟아내면 거짓말이 아니라 정말 자살시도같은걸 할까봐 도저히 불가능할 것 같습니다...
댓글은 감사합니다....
저도 고통받았기에 이게 어느 정도로 사람 미치게 하는지 압니다...일단 대화로 문제 해결이 안되는 타입들이 있습니다. 회피가 잘하면(?) 싸움이 안 될 수도 있고, 문제들이 그렇듯 시간이 지나면 문제 자체가 사라질 수도 있어서...이 사람이 회피형이라는 것을 제대로 알게 되기가 생각보다 어려운 일입니다. (단지 안 싸운다는 것만으로 건강한 관계가 아닌 이유)

전 가까운 관계에서 두 사람을 제대로 겪었는데...결과적으로 사람은 절대 안 변합니다. (오히려 '고집 엄청 세지만 이성적인 사람'이 '대화 안되는 회피형'보다 시간이 ... 더 보기
저도 고통받았기에 이게 어느 정도로 사람 미치게 하는지 압니다...일단 대화로 문제 해결이 안되는 타입들이 있습니다. 회피가 잘하면(?) 싸움이 안 될 수도 있고, 문제들이 그렇듯 시간이 지나면 문제 자체가 사라질 수도 있어서...이 사람이 회피형이라는 것을 제대로 알게 되기가 생각보다 어려운 일입니다. (단지 안 싸운다는 것만으로 건강한 관계가 아닌 이유)

전 가까운 관계에서 두 사람을 제대로 겪었는데...결과적으로 사람은 절대 안 변합니다. (오히려 '고집 엄청 세지만 이성적인 사람'이 '대화 안되는 회피형'보다 시간이 걸려도 조금씩 바뀌는건 경험했습니다.)

이 상황에서 중요한 것은 '내가 견딜 수 있으나 없느냐' 그 점입니다. 제가 리플을 다는 이유는 글쓰신 분이 저처럼 바닥까지 내려가지 않기를 원해서입니다. 전 한 사람은 제가 크게 다치기 전에 잘라냈으나, 다른 한사람은 끝까지 붙잡고 있다가 제가 죽을 정도가 되기 직전에 놓았습니다. 마치 법륜스님이 말씀하신대로, 불을 내 손에 들고 있으면서 뜨겁다고 죽겠다고 난리친 후에야 그럴 수 있었습니다.

이런 성향은 절대 안 바뀝니다. 사람이 바뀌려면 자신의 우물을 들여다보며 처절한 자아성찰과 자기반성이 필요한데 그런걸 할 수 없는 타입니다.
그러니 저처럼 한계까지 노력하고 견디지 마시길 바랍니다. 만약 그 정도로 힘들어진다면, 차라리 인연은 다시 만난다 생각하고 놓아주세요. 그 분 스스로 성장이 된 후에 만날 수도 있는거니까요.
이아무개
소통의 방식은 여러가지가 있습니다. 대화가 힘들면 편지로 그것도 힘들면 잠시 거리를 두는 것도 방법이라고 생각해요.
이것저것 해도 안되면 혹은 나만 이런 노력을 해야하나 싶으시면 전문가를 찾는게 맞는 듯 합니다
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