개인적인 건강문제로   뭘 계속 삼켜야 하는 상황입니다.

그래서 원치 않게 자꾸 뭘  먹다보니 체중이 급증하고 있는데요.


제가 원하는 음식은

칼로리가 거의 0 칼로리에 가까워야 하고,  

충치가 생기지 않는 조건이면 됩니다.


종일 뭘 삼켜야 한다면 아무래도 양치를 일 3회 를 해도 부족하니까요.

곤약 같은 걸 생각해봤는데  제가 미끄덩 거리는 걸  많이 싫어하는 지라

다른 걸 알아보고자 질문드려봅니다.