아들내미가 태어나고 운동을 3년이상 완전히 끊었더니 몸이 확 망가진 느낌이 들기 시작하고 아들키우는데 체력, 근력의 한계가 느껴져 운동을 시작하려고 합니다.
실은 몇번 운동을 시작하려했지만 아기가 너무 어려서 와이프가 힘들어 했는데 이제 드디어 여유가 좀 생기네요.

우선 헬스, 크로스핏, 클라이밍을 고려하고 있는데 뭘할까 고민이 되서 조언을 얻고싶습니다.

헬스는 꾸준히는 아니지만 그래도 몇년정도는 했었습니다만 헬스는 할때마다 너무 재미 없다는게 문제였네요.

크로스핏은 8개월정도 하다가 팔꿈치를 다쳤어서 쉬었는데 하는동안은 꽤 재밌게 했었습니다.

클라이밍은 지인따라 몇번 가봤는데 꽤 재밌더라구요.
제가 수영이나 크로스핏같이 액티브한 운동이 취향에 잘 맞는 느낌이라 하면 재미있을거라고 생각합니다.

배가 좀 나오긴 했지만 딱히 감량에는 관심이 없습니다.
위에서 쓴거처럼 아들이랑 놀아주는데 점점 체력, 근력이 딸리는게 느껴져서 운동하는게 목적이라서요.

아마 시작한다면 일주일에 두어번정도 퇴근 후 저녁식사전에 갔다가 집에 귀가할거 같고 나머지 날은 집에서 간단한 홈트정도 해야될거 같습니다.

어떤 운동을 하면 좋을까요?
Pt는 주머니 사정상 어려울거같아서 제외했습니다. ㅠ

답변주시는 분들께 미리 감사의 말씀드립니다.