- 질문 게시판입니다.
Date 21/02/19 18:07:24
Name   ikuk
Subject   수영 루틴 추천해주세요
안녕하세요.

수영을 다시 시작하려 합니다.
집에서 3분거리에 있는 수영장에 등록해서 다음주 월요일부터 시작합니다.

못하는 영법은 없습니다만 예전만큼 어깨가 안되서 접영은 좀 힘듭니다.
체력이 많이 죽어서... 예전처럼 못할 것 같아 30분-60분 정도의 루틴을 추천받을 수 있으면 좋겠습니다.
루틴이 아니어도 선생님들의 수영 연습 패턴이라도 들을수 있음 좋겠습니다.

예전에 25m자유형전력 x 25m잠영으로 해보라고 해서 두번하니 하늘이 노랗더라구요 하하
킥이나 풀이나 폐까지 다죽었기 때문에 ㅋㅋ 고루고루 할수 있으면 좋겠습니다!

(시간 못맞추면 지각을 하기 때문에 적당히 미터수 줄여가며 가라로 할지도 모릅니다 ㅎㅎ)



0
이 게시판에 등록된 ikuk님의 최근 게시물


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
11060 경제아파트 리모델링 사업에 대해 궁금합니다. 13 [익명] 21/02/18 3835 0
11061 경제투기과열지구 조정지역 질문입니다. 4 [익명] 21/02/18 3380 0
11062 의료/건강어느 과에서 진료받아야하는지 모르겠어요. 6 구바 21/02/19 3065 0
11063 경제내년 초까지 ETF 괜찮을까요? 4 [익명] 21/02/19 3124 0
11064 가정/육아제가 제머리를 때려요.. 19 [익명] 21/02/19 3894 0
11065 체육/스포츠수영 루틴 추천해주세요 8 ikuk 21/02/19 5332 0
11066 기타창원 엘지전자 구매직무 면접 질문 2 [익명] 21/02/19 4565 0
11067 기타클럽하우스 초대를 못받은게 불쌍한 일인가요? 19 [익명] 21/02/20 3114 0
11068 기타변기에 물이 조금 찹니다 3 한썸머 21/02/20 5017 0
11069 법률어머니 기일인데 5인이상 집합금지가 해당될까요? 9 [익명] 21/02/20 3713 0
11071 IT/컴퓨터구글 앱스 스크립트(GAS) 질문입니다. 4 소원의항구 21/02/20 3732 0
11072 기타춘천 질문입니다 3 김치찌개 21/02/21 3839 0
11073 기타컴퓨터 쓸 수 있는 일일 공유오피스를 찾습니다. 3 배바지 21/02/21 4937 0
11074 가정/육아어머니와 누나의 싸움.. 12 [익명] 21/02/21 3305 0
11075 법률해외 직구품 관세 지연에 대해 15 [익명] 21/02/21 3294 0
11076 법률책상을 주문제작 했는데 문제가 생겼습니다. [익명] 21/02/21 3092 0
11077 기타구스 이불 추천받습니다. 2 방사능홍차 21/02/21 3473 0
11082 경제주식하는 분들 뉴스 어디서 보시나요? 6 [익명] 21/02/21 4118 0
11079 IT/컴퓨터공유기 연결 문제... 2 고기찐빵 21/02/21 3305 0
11081 IT/컴퓨터모니터를 새로 샀는데 넷플릭스 4k가 안되는 것 같아요 7 영원한초보 21/02/21 4711 0
11083 연애직장에서 짤리는게 생각외로 흔한가요? 5 활활태워라 21/02/22 4973 0
11084 문화/예술롹잘알 선생님들 봐주세영 4 횡빈 21/02/22 4118 0
11085 기타60만원을 상징적으로 잘 써야합니다 33 이건마치 21/02/22 4493 0
11086 기타텝스를 공부하려고 해요. ???? 6 순수한글닉 21/02/22 4328 0
11087 게임재밌는 스팀 게임 추천 해주세요 12 작두 21/02/22 4197 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글