평소 하고싶으셨던거 하시거나..
뭐 안해도 돼요.. 토닥토닥

1.근처에 나무 많은 곳에 가셔서 풍경도 보시고 자연을 벗삼아 마음을 가다듬으시면...

2.지금 여기, 오늘 할 수 있는것, 해보고 싶은걸 하시길!

지치신 이유에 따라서 달라질것 같읍니다

목적지 없이 걷기요.

https://www.youtube.com/watch?v=dcMAe1WN8fI

위로가 되길 바라며 노래 한 곡 놓고 갈께요

어떻게든 눈물 짜보기/햇살이나 달빛 쐬기/내 역량에 상관없이 돈쓰고 내일 후회하기/목욕이나 샤워하기..
힘내지 않아도 되니 오늘의 나를 위로해주시면 좋겠네요

버티는 것 그 자체로 힘이 들 때에는 야동을 보시거나 운동을 하셔서 체력을 소진한 다음 푹 자고 일어나시는게 나을 수도 있습니다.
다음 날 비가 안 온다면 등산 같은 활동도 도움이 됩니다만 지난 밤에 울거나 하셨을 땐 마실 물과 핫브레이크 같은 걸 잊지말고 챙겨가셔야 합니다.

뭐 같고 희망도 없는 날이면 그냥 걷습니다.

운동하고 단 거 드세요 맛있는 빵 같은 것

뭔가에 집착을 하고 계실지도 모르는데.. 그래봐야 의미없다는거 빨리 깨닫고 다른 유익한 것에 집중하도록 노력하시면 됩니다.

이어폰 없이 밤산책 추천해요