안녕하세요.

1.야간업무만 해온지 2년 4개월입니다.
2.집에 도착하면 오전 6시이고 오전 7시 사이에
취침해서 오후 3시에 일어나고 있습니다.
3.어깨 다친지 2년 지났는데 이 사이에 운동을
거의 하지 못했습니다.
4.자기전에 안먹는 습관이 있었는데 최근 1달부터
먹고 자기 시작했습니다.

5.그런데 최근 동생 군대간다고 밤새서 같이 훈련소
데려다주고 집에 도착해서 잔 뒤로  부터 몸이 많이 힘들어지더니

6.저번주에 갑자기 잠이 오질않으면서 생활패턴 꼬이고
음식도 안들어기고 설사는 하루종일하면서 토 할거 같은 느낌이 동시에 오고 자도자도 피곤한데

일 휴직하는거도 고려하고 있긴하지만 휴직하고 이후에 어떻게 해야 좀 덜피곤하고 건강해질지 감이 안와서...