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| Date | 24/08/10 16:09:28 |
| Name | 홍당무 |
| Subject | 비타민c는 복용후 6시간이면 대사작용이 모두 끝나는지요..? |
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안녕하세요 건강 관련해 찾아보다가 비타민c는 6시간이면 대사가 끝나므로 6시간마다 먹는 게 좋다는 이야기를 보았는데요 그 시간은 어느 정도의 용량을 기준으로 한 것인지요...? 예컨대 점심 12시에 비타민 1g을 먹고 저녁 6시에는 혈중 비타민 농도가 복용전 수준으로 떨어진다면 점심 12시에 비타민 2g을 먹더라도 저녁 6시가 되면 무조건 복용 전 수준으로 농도가 낮아진다는 것인지요...? 0
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