일반치솔과 전동치솔을 모두 사용하시는 것을 추천해드립니다.
일반적으로
- 개개인의 식생활습관
- 구강위생지수
- 치아구조 등 에 따라 다르지만
본문에 열거하신 문장중에 < 음식물이 치아사이에 낀다 >는 말은 이미 치조골소실이 진행되기 시작해서 치조골관리를 해야하기 때문입니다.

1. 음식물이 끼기 시작하신다는 말은 치아를 감싸고 있는 치조골이 서서히 녹기 시작한다는 말입니다.
치아는 우리의 눈에 보이는 부분과 우리의 육안으로 볼수없는 부분으로 나뉘어집니다.
눈에 보이는 부분이 1/3이라면 눈에 안보이는 부분, 즉 뿌리부분이 2/3 정도 되는겁니다.

2. 눈에 보이는 부분은 일반적인 치솔로 쉽게 음식물제거를 할수는 있습니다. 그러나 우리가 집에서 손설겆이를 해도 냄비나 접시뒷면같은 경우는 잘 닦지못하듯이
눈에 보이는 치아부분은 일반적인 치솔로 열심히 닦아도 60-70%만 음식물 제거가 됩니다.남은 30-40%는 치태(齒苔,plaque), 치석(齒石, calculus)로 변화되어 치면에 남게 됩니다. 이 과정은 각자의 잇솔질 방법여하에 따라 많이 형성되기도 하고 적게 형성되기도 하는 많은 개인차가 있습니다. 이 개인차를 대략 표본추출하여 통계를 낸 수치에 따라서 1년에 1-2회 치석제거를 권하는 겁니다.3. 눈에 보이지 않는 부분, 즉 뿌리는 잇몸에 감싸여 있어서 실제 우리는 이곳에 음식물이 낀다는 것을 잘 모르게 됩니다. 쉽게 설명하자면 바나나껍질를 인용해보겠습니다. 바나나껍질을 벗기면 바나나알맹이와 껍질이 이분됩니다. 이것을 치아가 잇몸에서 빠지는 부분과 연상해서 이해하셨으면 합니다. 조금 껍질이 벌어진 경우와 많이 껍질이 벌어진 경우에 바나나 껍질이 많이 벗겨진 상태에서는 바나나알맹이가 많이 노출되잖아요. 잇몸이 안좋다는 듯은 바나나알맹이부분이 많이 노출되었다는 뜻이며, 많이 노출되어졌다는 말은 우리가 밥을 먹으면 노출된 부분까지 잔여음식물이 남았다는 뜻이며, 따라서 음식물이 남았다는 뜻은 우리가 잇솔이라는 대체용품과 우리손으로 닦아내야 한다는 겁니다.