최근 들어 갑자기 아토피 처럼 피부가 벌겋게 발진이 일어나고 간지럽습니다...
어릴 때(대략 10년전) 한동안 아토피가 생겼던 적이 있었는데
그때는 그리 오래 가지 않았고 금방 사라졌습니다.

이번에도 그럴 줄 알고 그냥 놔뒀더니 지금 한 두달 째 낫지 않고 있고,
심지어 너무 가려워 자면서도 긁게 되더라구요..

원인을 생각해봐도 평소 생활에서 바뀐게 없는데 왜 이러는건지 알 수가 없네요...
이제는 병원을 가보려고 합니다.

궁금한 부분은
일단 현재 상황에서 일상생활에서 해주면 좋거나 해주면 안되는 습관같은 것들이 있을까요?

또 해주면 좋은 것들 추천 부탁드립니다.
가려움이나 발진 같은 것이 완화되는 제품이나 관리법 같은 것도 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.