- 질문 게시판입니다.
Date 25/01/25 11:38:54
Name   [익명]
Subject   무기력에 대한 질문
너무 심하게 무기력해서 회사 업무에도 지장이 있고 집에만 오면 누워만 있습니다. 근데 잠은 늦게 자고 늦게 일어나 겨우 겨우 출근은 하는데 지속적으로 지각하고요. 이 때문에 해야 할 일을 못하고 있습니다. 운동하러 나갈 힘도 없고요. 이때 좋은 영양제나 방법이 없을까요? 항우울제는 저와 안 맞는 것 같습니다.



0


아니요 뚱인데요
저는 보통 그럴때 문화가 확 다른 곳을 여행합니다. 환경이 바뀌면 긴장도 되고 설레기도 하면서 기분전환이 많이 됐습니다.
다만 치안이 좋아야 기분좋게 다녀올수 있는건 당연하겠죠.
1
다람쥐
항우울제 다양하게 시도해보셨나요? 항우울제 아닌 약물로는 킥을 줄 수 없을 거 같은데요...
오쇼 라즈니쉬
https://youtu.be/PTJJzZekpe0?si=JYUwjjwCQVfcFqlk
"만성피로, 심각한 질병이 되기 전에 치료할 수 있습니다." 만성피로를 해결하기 위한 세가지 접근법

참고해보세용
부신피로가 흔합니다
초기 투입에너지 대비 활력증진도는
약물 > 수면 > 식사 > 운동 정도일겁니다.
물론 4가지를 동시에 시도하는 게 제일 좋겠지요.
비타민 d도 꾸준히 드셔주세요…
블리츠
우울감이신것 같은데 무기력할때에도 바람쐬거나 기분전환이 중요하더라고요. 그래서 힘이 없어도 하고 싶은 것이나 취미나 운동이나 뭐든 만들어서 스케줄을 지켜야 한대요. 실제로 밖에 나가거나 어떤것에 집중하거나 흥미가 생기면 조금 좋아지죠.
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 24532 4
16690 IT/컴퓨터만약 어떤 커뮤니티가 전부 AI 필터링을 한다면 28 + 단비아빠 25/04/21 372 0
16689 의료/건강하소연 겸 질문입니다. 편찮으신 어머니 문제 8 [익명] 25/04/20 571 0
16688 기타거울로 반사된 빛으로 곰팡이를 퇴치할 수 있나요? 1 2025 25/04/20 364 0
16687 기타이런 영상은 어떤 장비로 찍은 것일까요? 6 홍당무 25/04/19 469 0
16686 게임급 슈퍼패미컴 미니 클래식이 끌리는데 2 퍼그 25/04/19 281 0
16684 진로IB 업무 중 진로 고민 8 움직여 25/04/19 521 0
16683 진로아이 진로에 관한 고민 7 단비아빠 25/04/18 410 0
16682 문화/예술관광으로 중국 도시를 택할 메리트가 있을까요 11 열한시육분 25/04/18 505 0
16681 기타강력접착된거 떼는방법이 있을까요..? 14 even&odds 25/04/18 385 0
16680 기타차량 폐차 관련 질문입니다. 26 메존일각 25/04/17 540 0
16679 법률부동산 복비 관련 문의드립니다. 6 [익명] 25/04/17 331 0
16678 IT/컴퓨터24인치 듀얼 모니터 vs 27인치 울트라와이드모니터1대 9 Picard 25/04/17 343 0
16677 체육/스포츠첫 런닝 관련 초보 질문 사항 4 아재 25/04/16 333 0
16676 기타차단기 문제 7 왕킹멍 25/04/15 374 0
16675 체육/스포츠초 6 여아 극기체험용 등산가방추천부탁드립니다. 6 FTHR컨설팅 25/04/15 353 0
16674 의료/건강왼쪽 오른쪽 시력차이가 엄청 크네요 5 OneV 25/04/15 426 0
16672 기타소형차 중고 가격및 유지비 질문드립니다 8 셀레네 25/04/14 385 0
16671 IT/컴퓨터중국산 로봇청소기 사생활 위험 어떻게 보시나요 8 당근매니아 25/04/14 525 0
16670 가정/육아매트리스 추천을 부탁드립니다 :) 10 Broccoli 25/04/14 322 0
16669 법률양도세 계산 관련하여 질문 있습니다. 8 [익명] 25/04/14 353 0
16668 기타서울 남쪽에 아버지 모시고 식사할 곳 찾는 중입니다. 4 퍼그 25/04/14 328 0
16667 기타인터넷 질문입니다 5 김치찌개 25/04/14 246 0
16666 의료/건강건강보험 3자행위 신고 질문입니다. 2 [익명] 25/04/13 406 0
16665 기타1500 이하로 살 수 있는 중고 suv 추천해주십시오 11 개백정 25/04/13 692 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기