자영업자입니다.

저번주 금요일부터 오늘까지 50시간정도 일했습니다.

오늘 2시쯤 일을 하는데 가끔가다 오줌참을때  오금이 저리는 느낌 아시나요..? 서있지를 못하겠고 앉아야 하는... 그게 자꾸 오는겁니다.

그리고 조금씩 어지럼증이랑 편두통 동반. 몸이 무거워지고 일에 집중하기가 정말 힘들더라구요

결국 나머지 예약 다 취소했습니다. 지금도 두통이 조금 남아있는데

피로회복이나 체력증진에 좋은 운동이나 음식을 알수 있을까요...?

이렇게 여러가지 복합적으로 아픔이 오는건 살면서 거의 손에 꼽는데 이유가 뭘까요...???

감사합니다