Buy me a coffee
질문
- 질문 게시판입니다.
전체기타게임진로연애가정/육아체육/스포츠교육의료/건강철학/종교IT/컴퓨터여행과학문화/예술법률홍차넷경제
Date 17/05/18 04:04:48
Name   Select
Subject   잠을 잘깨고 못잡니다..
https://redtea.kr/qna/2789
보통 밤 10시-12시 사이에 취침하고, 잠 드는 것 자체엔 별 문제가 없습니다. 문제는 새벽 1시에서 2시 사이에 잠에서 꼭 깨고 다시 잠에 들기가 힘듭니다. 지금도 그렇구요.

약국에서 파는 수면유도제는 몇 개 먹어봤는데 잠은 쭉 잘 수 있지만 아침에 일어나기 너무 힘들고 머리가 멍해져서 결국 낮잠을 자게 되고, 낮잠을 자니 밤잠을 들기 어려워지더라구요.

의학적인 방법이든 일상에서 쓰는 팁이든 부탁드립니다..



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
742 의료/건강만성 불면증...근본적인 해결책이 없을까요? ㅠ 20 줄리아 16/01/19 4707 0
9152 기타서울지역 상품권을 경기도민이 구입해서 서울에서 사용 가능한가요? 1 알료사 20/04/08 4707 0
9553 홍차넷홍차넷의 글들은 외부 검색 툴에 비공개인가요? 18 BigBlur 20/06/08 4707 0
10322 기타오석산을 먹으면 왜 더울까요? 행운 20/10/24 4707 0
14005 기타커피 맛에 진심이신 분들... 13 어둠달골짜기 22/10/15 4707 0
4859 여행홍콩 여행 추천 12 디딩거 18/06/20 4708 0
5801 가정/육아화장실 난방 용품 11 grey 18/11/01 4708 0
11171 의료/건강정신과 약물치료는 미리 말을 해야하나여? 6 [익명] 21/03/12 4708 0
11510 경제친구가 개인 사채이자를 안줬습니다... 12 [익명] 21/05/08 4708 0
12510 법률최근 1년 기간제 근로자 연차휴가에 관한 대법원 판례에 질문 있습니다. 12 [익명] 21/11/02 4708 0
13539 법률실업급여 관련.. 도와주세요! 4 [익명] 22/06/27 4708 0
14019 IT/컴퓨터저렴한 키보드 마우스 추천 부탁드립니다. 2 물사조 22/10/19 4708 0
2789 의료/건강잠을 잘깨고 못잡니다.. 2 Select 17/05/18 4709 0
5837 여행에어비앤비 잘 고르는 요령 있나요? 5 배바지 18/11/05 4709 0
6704 의료/건강여성분들 영양제 어떤거 드시나요??? 8 충전기 19/03/05 4709 0
11707 체육/스포츠네이마르가 왜 욕먹는거죠? 9 철든 피터팬 21/06/11 4709 0
7343 기타앞으로 소식 습관을 가지려고 하는데 배고프면 어떻게 해야 할까요? 24 2019영어책20권봐 19/06/19 4710 0
10376 기타중고차 구매 결정전 확인차 투표 15 [익명] 20/11/02 4710 0
3924 기타대구 만두집? 10 Liebe 18/01/02 4711 1
8469 여행춘천 갑니다 세르게이 19/12/14 4711 0
8721 기타회사 여자상사분께 선물하기 좋은 게 있을까요...? 7 [익명] 20/02/02 4711 0
9647 기타김치가 물러졌을때 7 메리메리 20/06/23 4711 0
10851 진로인턴 지원하려는데 마감 기한에서 8일 정도 지났습니다. 9 쿠팡 21/01/17 4711 0
13924 가정/육아제아이에 대해서 다른학부모님이 말씀하신게 속상한데 어떻게 해결해야 할까요? 21 로보카로이 22/09/28 4711 0
15174 기타회사 친한 직원들과 회식을 하려 합니다. 7 큐리스 23/08/29 4711 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글