Toby
님의
댓글
을
신고
하시겠습니까?
홍차넷
홍차넷
사이트 네비게이션
Home
추천
뉴스
티타임
타임라인
유머
질문
AMA
사진
맛집
LOL
주식
AI해처리
보드게임
건의
공지
가입인사
댓글알림
로그인
아이디·비번 찾기
회원가입
T
질문
- 질문 게시판입니다.
전체
기타
게임
진로
연애
가정/육아
체육/스포츠
교육
의료/건강
철학/종교
IT/컴퓨터
여행
과학
문화/예술
법률
홍차넷
경제
Date
17/05/22 17:23:17
Name
[익명]
Subject
.
https://redtea.kr/qna/2803
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.
0
Toby
17/05/22 17:51
삭제
주소복사
다음카페 이종격투기?
크기는 제일 클텐데... 헬스 관련 좋은 칼럼이 있는지는 잘 모르겠습니다 ㅎㅎ
다람쥐
17/05/22 17:53
삭제
주소복사
저는 디씨 핼겔도 들어본거같은데 양질의 글인지는 모르겠습니다 제가 운동을 안해서 ㅠㅠ
파란아게하
17/05/22 17:57
삭제
주소복사
클리앙 땀흘린당 들어가보셔요~
구밀복검
17/05/22 17:59
삭제
주소복사
http://www.speedandpower.co.kr
http://www.3wcrossfit.com
Darwin4078
17/05/23 00:16
삭제
주소복사
칼럼을 원하신다면... 다음의 두 책이면 초보자에게는 충분할 겁니다.
스타팅 스트렝스 - 기본바벨훈련
http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=43292406
근육운동가이드 - 프리웨이트
...
더 보기
칼럼을 원하신다면... 다음의 두 책이면 초보자에게는 충분할 겁니다.
스타팅 스트렝스 - 기본바벨훈련
http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=43292406
근육운동가이드 - 프리웨이트
http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=32696048
스타팅 스트렝스로 기본 복합관절운동의 기초를 잡고, 근육운동가이드로 자신만의 데일리 워크아웃 프로그램을 짜시면 되겠습니다.
개인적인 생각입니다만, 우리나라에 나온 거의 모든 웨이트 트레이닝 관련 서적은 저 2권의 범주에서 벗어나지 않는다고 봅니다.
목록
번호
제목
이름
날짜
조회
추천
2780
의료/건강
.
1
[익명]
17/05/15
2835
0
2803
체육/스포츠
.
5
[익명]
17/05/22
6106
0
2828
체육/스포츠
.
4
[익명]
17/05/28
2701
0
4622
연애
연애관련 질문
5
[익명]
18/05/13
2625
0
2912
기타
.
3
[익명]
17/06/16
2356
0
2920
체육/스포츠
.
1
[익명]
17/06/18
2245
0
2960
체육/스포츠
.
20
[익명]
17/06/27
3328
0
6478
기타
착하게 살면 복 받는다는 식의 인과응보를 믿으시는지요...?
30
[익명]
19/02/06
5459
0
3012
IT/컴퓨터
.
6
[익명]
17/07/05
2831
0
3061
문화/예술
.
2
[익명]
17/07/17
2501
0
3082
가정/육아
어머니가 다단계에 빠지신 것 같습니다.
11
[익명]
17/07/20
9719
0
3143
체육/스포츠
.
7
[익명]
17/08/03
2381
0
3160
연애
.
1
[익명]
17/08/07
2823
0
4627
철학/종교
여러분의 삶의 이유는 무엇인가요?
28
[익명]
18/05/14
2598
0
4628
여행
이 계절, 차박 여행지로 추천하실만한 곳이 있을까요?
11
[익명]
18/05/14
3050
0
3176
의료/건강
가끔 이빨이 시립니다.
1
[익명]
17/08/09
3220
0
3179
가정/육아
남녀분들은 결혼 후 어떤 가정을 원하시는지요...?
10
[익명]
17/08/09
2571
0
3181
의료/건강
의사 수입과 수가 질문입니다.
11
[익명]
17/08/10
3229
0
3186
의료/건강
.
4
[익명]
17/08/11
2451
0
3199
철학/종교
마음을 다스리고 의연해야 할 때
5
[익명]
17/08/13
2476
0
3214
의료/건강
생리주기 짧아지는 경우
4
[익명]
17/08/16
6470
0
3216
체육/스포츠
.
11
[익명]
17/08/16
2324
0
3222
기타
지방선거 출마 예정자들을 대상으로 SNS 교육을 해달라는 요청을 받았습니다
13
[익명]
17/08/17
2579
1
3228
진로
저한테 마음 있는 건가요?
35
[익명]
17/08/20
2845
1
3226
기타
여자분들과 쉽게 대화하고 친해지는 분들의 비결은 무엇일까요...?
20
[익명]
17/08/19
3308
0
목록
이전
1
2
3
4
5
6
다음
+
: 최근 2시간내에 달린 댓글
+
: 최근 4시간내에 달린 댓글
댓글