저는 30대 초중반이고 운동을 대학 졸업후 거의 안했습니다. 키는 170이고 최근 2년 동안 5키로가 쪄서 몸무게는 80이네요 ㅠㅠ

원래 땀이 많은 스타일입니다. 특히 얼굴, 머리 쪽에 땀이 많아요.

제 고민은 단순히 땀이 많은 것 뿐만이 아니고, 운동한 다음에 땀이 오래동안 난다는 것입니다.

삼십분 안짝으로 운동을 해도 샤워를 하건 안하건 한시간은 얼굴이 벌겋고 땀을 닦아도 계속 흘러요...

운동이래봤자 사이클이나 러닝머신 정도 타는겁니다.

그래서 운동을 하려면 휴식을 한시간 정도 잡아야해서 출근 전에도 못하고 자기 전에도 하기가 힘듭니다.

이게 혹시 건강에 안좋은 신호인지,
그리고 이걸 예방/해결하는 노하우가 있으면 좀 알려주세요!