하루 종일 의자에 앉아서 모니터 보면서 키보드 마우스 쓰는 일을 하고 있습니다.
3년전쯤에 건강을 위하여 헬스장에 3개월 가량 다녔습니다. 그때 당시에 트레이너에게 지도를 받아서 인클라인 벤치프레스 머신을 이용한 운동을 하였는데 그때부터 오른쪽 어깨에 통증이 생기기 시작하였습니다.
트레이너에게 물어보니 아프다고 운동 안 하면 할 운동이 없다면서 어깨각도 내려서 약하게 계속 운동을 하라고 했는데 시간이 지나면서 통증이 너무 심해져서 더 이상 운동을 하지 않았습니다.

그래서 동네에 정형외과를 하는 신경외과에 가서 초음파 검사를 받았습니다. 의사 말로는 약간의 염증이 있긴한데 시간 지나면 낫는다고 해서 약먹으면서 물리치료(뭔가 전기가 찌릿찌릿하는 것 같은걸 어깨근처에 붙여 놓는 치료였습니다)를 한달넘게 받았는데 별로 차도가 없어서 MRI도 찍었지만 거기에서도 별 문제 없고 시간 지나면 낫는다고 해서 방치해 두었더니 아직까지도 통증이 사라지지 않네요.

평소에 가만히 있을 때는 약간 뻐근한 느낌말고는 별 이상이 없는데 가끔씩 가만히 있어도 엄청 아플때가 있고 특히 빨래를 터는 행동을 할 때 통증이 매우 심합니다.

자세 문제일 것 같기도 해서 키보드와 마우스 높이를 낮추고 모니터 높이도 올렸는데 심할때보단 괜찮지만 완전히 통증이 사라지지는 않네요.

지금이라도 어깨전문병원에 가서 치료를 받는게 좋겠지요?