30대 초중반의 직장인입니다.
태스크 매니징계의 업계에서 일하고 있고 근무 시간은 하루 12시간 정도 되는 것 같습니다.
주중에는 두뇌 풀 가동 모드 + 카페인으로 삽니다.

그렇게 금요일 자정 정도에 퇴근하면 주말에 쉬면서 자기계발을 해야 하는데
아무것도 할 수가 없습니다. 책을 읽어도 두 장을 넘어가기 전에 덮기 일쑤이고 생산적인 활동이 안 되고
쇼파에 앉아 빈둥거리며 TV를 보거나 (이것도 집중해서 보는 게 아니라 스쳐보는 수준) 멍때리고 있습니다. 거의 한나절을요.

이럴 때 뭔가 돌파구가 없을까요?
주중에 빡시게 일한 심신이 파업을 하는 것인가 싶기도 하고요.