글의 내용을 보아 님께서는 아마도 우울증에 불안장애까지 겹치신 것 같은데, 당연히 정신과 진료를 보시고 약을 처방받아 먹는 것이 맞습니다. 이 경우 약물 치료가 정말 중요합니다.

정신과는 1차의원을 가도 되고 큰 병원을 가도 되지만, 진짜 큰 병원의 경우에는 예약 환자가 많아서 진료를 보는 게 힘든 경우도 있다고 합니다. 병원을 한두 번 간다고 될 일이 아니기 때문에, 꾸준히 다닐 수 있는 동네에 있는 의원을 가시는 게 맞다고 생각됩니다.

처음 정신과에 가시면 초진 과정이 최소 3~40분 이상 보통 1시간 정도 걸리고, 거기에다가 심리검사나 뇌파검사같은 각종 검사들이 있어서 비용이 좀 나옵니다. 다만 이런 검사들은 보통 처음 한번만 하고 끝나기 때문에 이후로는 상담료+약값 정도만 들게 됩니다. 그리고 처음에 증상이 심할 때는 1주일 단위로 병원에 오라고 하다가, 증상이 나아지면 2주에서 1달 간격으로 오라고 할 겁니다.

경험상 주의해야 할 것은 2가지 정도 있습니다.

1. 상담을 받을 때는 솔직하게 모든 것을 털어놓으셔야 합니다. 지금 님의 심리상태는 병 때문에 좋지 않을 뿐이고, 의사 선생님은 그런 것을 전혀 비웃지 않습니다. 다만 경우에 따라서, 그 생각이 어떻게 해서 생겨났는지를 계속 캐묻거나 하는 경우는 있더군요. 아울러 약을 먹고 상담을 받으면서 자신이 느끼는 증상에 변동이 오게 될 텐데, 그 변동사항 또한 남김없이 의사 선생님께 이야기해주는 것이 중요합니다.

2. 정신과 약은 그 특성이 묘해서, 복용시 부작용은 즉시 나타나는데 효과는 한 1~2주일에 걸쳐서 서서히 나타나는 경우가 많습니다. 또, 갑자기 약을 끊으면 소위 말하는 금단 증상이 나타나는 약도 있습니다. 따라서 정신과 약은 특히 꾸준히 먹어야만 합니다. 부작용은 약효가 돌고 나면 사라지거나 혹은 줄어드는 경우가 많습니다만, 좀 심해서 일상 생활에 지장이 있다 싶을 수도 있습니다. 이런 부작용 또한 의사 선생님께 다 말해 주셔야 합니다. 이는 자신에게 맞는 약을 찾아가는 과정이기 때문입니다.

제 경험상으로는, 실생활에서 정신과 진료기록이 걸리는 거의 유일한 부분은 바로 보험 가입인 듯 합니다. 특별히 채용 과정에서 정신감정이라도 받는 곳이 아닌 한에야 채용 등에서 정신과 기록을 문제삼을 수 있는 곳도 없고, 연말정산 등으로 1년간 자신이 다녔던 병원 목록이 회사에 제출될 때도 병원 목록 자체는 모조리 복자 처리가 되어 있더군요. 그런데 보험 가입의 경우에는 대체 무슨 근거인지 모르겠지만 정신과와 하등의 연관도 없는 암 보험 가입 같은 경우에도 정신과 기록이 있으면 심사에서 거절을 당합니다. 명백한 차별인데, 아직 개선되었다는 소식은 안 들려 오는군요. 하지만 그것 말고는 자신이 직접 밝히지 않는 이상은 정신과 기록이 문제가 될 가능성은 희박합니다.

그럼 빠른 회복을 기원하겠습니다.