- 질문 게시판입니다.
Date 18/04/08 02:29:57
Name   [익명]
Subject   마사지로 인한 근육통도 근육이 강화되나요?
운동을 할 때 느끼는 근육통과 마사지를 쎄게 받은 후에 느끼는 근육통의 느낌이 비슷하다는 생각이 들었습니다.

그래서 궁금해진게 마사지후에도 근육통이 있는데 운동할 때 처럼 근육강화 효과가 있을까요?

운동은 정량으로 자주하면 근육통이 줄어드는데 마사지도 비슷할지의 여부도 궁금합니다.



0


Erzenico
느낌은 같을 수 있지만 근육운동은 일정한 무게 부하를 걸고 수축 이완을 반복하기 때문에 근섬유가 굵어지는 것이고 마사지는 근막을 이완시켜주는 것이기 때문에 서로 전혀 원리가 다릅니다.

집에 마사지를 해드려야 할 분이 있다면 마사지를 해드림으로써 근육 강화를 꾀할 수는 있겠읍니다...
[글쓴이]
이것은 마치 콜럼부스의 달걀...

감사합니다.
1
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
4415 기타씬나는 음악 추천 부탁드려요 23 18/04/05 4828 0
4417 의료/건강디스크환자 운동 추천부탁드립니다 4 Morpheus(R) 18/04/06 3911 0
4418 기타연애바보 살려주세요 12 [익명] 18/04/06 2598 0
4419 IT/컴퓨터autohotkey 혹은 윈도우 키보드 리매핑 고수님 계신가요? 7 우롱티 18/04/07 7092 0
4420 IT/컴퓨터맥북 화면 키보드자국과 하드케이스 8 무적의청솔모 18/04/07 6978 0
4421 문화/예술조금 말랑말랑한 힙합 추천 부탁드립니다. 5 제주도밤바다 18/04/07 3534 0
4422 기타계좌에서 돈이 빠져나갔는데 상대방이 못받을 수가 있나요? 6 epic 18/04/07 3903 0
4423 체육/스포츠웨이트 3분할 계획 좀 봐주세요. 11 선비 18/04/07 6414 1
4424 교육수학 질문합니다. 13 [익명] 18/04/07 6090 0
4425 체육/스포츠마사지로 인한 근육통도 근육이 강화되나요? 2 [익명] 18/04/08 3114 0
4426 연애연애고자 도와주세요 ㅠㅠㅠ 34 [익명] 18/04/08 3263 0
4427 기타27인치 모니터 질문입니다 2 김치찌개 18/04/08 3285 0
4428 의료/건강난소암 관련 궁금해요 12 발타자르 18/04/08 4303 0
4429 IT/컴퓨터유심을 잃어버렸습니다 2 [익명] 18/04/08 2557 0
4430 가정/육아인스턴트ᆞ레토르트 스프를 추천부탁드립니다. 11 성공의날을기쁘게 18/04/08 4736 0
4431 기타확통 질문이 있습니다. 4 우분투 18/04/08 4862 0
4432 가정/육아공기청정기 청소는 어떻게 하고 계신가요? 9 [익명] 18/04/08 3559 0
4433 의료/건강가래를 뱉으면 고체가 나옵니다...? 2 [익명] 18/04/09 9891 0
4434 가정/육아카드 어떤거 쓰시나요? 8 [익명] 18/04/09 2938 0
4435 기타이런 고무줄은 뭐라하나요? 10 김우라만 18/04/09 6467 0
4436 진로지방 사립대학 전산 교직원 vs 대기업 자회사 이직 질문 11 [익명] 18/04/09 3116 0
4437 의료/건강코르티코스테로이드와 근합성 4 [익명] 18/04/10 3253 0
4438 연애저번 연애질문글 후기?입니다. 39 [익명] 18/04/10 3104 0
4439 기타무엇을 위해 살아야 할까요 23 [익명] 18/04/10 2689 0
4440 기타심심할때 가볍게 볼 수 있는 영어 사이트 있을까요? 2 [익명] 18/04/10 2399 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글