- 질문 게시판입니다.
Date 18/04/19 22:22:44
Name   T.Robin
Subject   당뇨식: 단백질 vs. 탄수화물
안녕하세요. T.Robin입니다.

요즘 당뇨식단을 좀 유심히 보고 있는데요, 만일 동일한 열량을 섭취해야 한다면 탄수화물과 단백질중 어느게 더 나을까 궁금하여 문의드립니다. 제 생각에는 만일 열량이 동일하다면 가능한한 단백질을 늘리고 탄수화물을 줄이는게 훨씬 좋아 보입니다만(그렇다고 아예 안먹을건 아니고......), 제가 생각하지 못하는 무언가가 있을지 모르겠습니다.

혹시 도움말씀 주실 분 계신가요?

P.S:
제가 어디선가 찾아본 바에 따르면 미국에서는 탄수화물/단백질/지방의 섭취량을 1:2:1로 놓는 반면 한국은 2:1:1로 놓는 것 같았습니다. 그래서 더 헷갈려서 질문드립니다.

P.S.2:
말씀드렸지만 그렇다고 탄수화물을 안 먹을건 아니에요. 탄수화물도 먹을거에요. -o-



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
1216 교육영어 한문장 해석 부탁드립니다. 11 성의준 16/06/23 3912 0
4366 기타민방위를 미루고 싶습니다 10 DogSound-_-* 18/03/29 3912 0
5106 기타Richard를 왜 Dick이라고 하나요? 12 우기 18/07/21 3912 0
7703 문화/예술홍차넷 독서모임 있나요? 1 개발자 19/08/21 3912 0
9448 문화/예술음악 스트리밍 사이트를 추천받고 싶어요. 17 소반 20/05/20 3912 0
10572 기타삶의 질을 잔잔하게 올려주는 아이템 추천해주실 수 있나요? 20 똘빼 20/12/08 3912 1
10990 경제이사 고민... 어느 방향을 추천하시나요?? 13 [익명] 21/02/08 3912 0
12917 기타맨투맨 셔츠 이거 어떻게 하나요?? 5 김치찌개 22/02/01 3912 0
308 의료/건강발병률? 어떻게 구하는건가요 (클라인펠터) 6 미나얼 15/09/21 3913 0
425 IT/컴퓨터css 질문입니다. 25 얼그레이 15/11/06 3913 0
4598 기타이게 성차별적 발언인가요? 46 [익명] 18/05/09 3913 0
2113 법률졸업한 선배나 후배에게 선물주는 거 김영란 법에 걸릴까요? 3 moneyghost 17/01/16 3914 0
4496 의료/건강당뇨식: 단백질 vs. 탄수화물 6 T.Robin 18/04/19 3914 0
11900 IT/컴퓨터USB 메모리 vs 외장형 SSD 4 맥주만땅 21/07/16 3914 0
11491 기타일어 질문입니다 5 먹이 21/05/04 3914 0
12408 IT/컴퓨터전공이 저한테 맞는지 아닌지 모르겠어요… 11 dongri 21/10/10 3914 0
2818 기타가상화폐 개념을 잡으려면? 8 침묵의현자 17/05/25 3915 0
7422 법률매춘?관련 사기 당했는데... 5 이직해야한다 19/07/03 3915 0
11035 IT/컴퓨터집에 스마트홈 시스템을 깔아보려고 합니다 2 쿠도 21/02/15 3915 0
11371 여행나로우주센터 가볼만한가요? 2 배바지 21/04/16 3915 0
12342 기타아침식사를 직장으로 배달시켜 먹으려고 합니다. 11 거위너구리 21/09/29 3915 0
920 의료/건강결국에 전에 질문했던 동생이 호스피스 병동에 들어갓답니다. 13 하니남편 16/03/15 3916 0
4611 가정/육아삭제 14 [익명] 18/05/11 3916 0
3147 진로전문대출신인데 영화조감독으로 영화감독이될 수 있을까요? 7 펑키펑키 17/08/03 3916 0
6181 기타영등포 롯데백화점/롯데시네마 주차 질문 입니다. [익명] 18/12/29 3916 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글