곧 마흔되는 아재입니다.

3~4년 전에 한쪽 팔을 어느 각도 이상으로 움직이면 어깨가 많이 아팠던 적이 있었는데
(아내가 매일 베고 자던 왼쪽 어깨)
어깨를 못 베게 하고 한 두 달 지나니까 저절로 괜찮아졌었습니다.

그런데 최근 다시 똑같은 부위가 비슷하게 아픕니다.
(요즘 왼쪽으로 누워 자기 시작했는데 그 때 같은 부위가 눌리는 듯?)
가만 있는데 아픈 건 아니고, 평소 잘 안 쓰는 특정 각도로 움직일 때만 아픕니다.

심한 증상이 아니라 그냥 놔두면 예전처럼 괜찮아질 건지
파스 붙이고 마사지하고 아픈 방향으로 슬슬 움직여주는 것이 도움이 될 지
아니면 괜히 건드리지 말고 정형외과에 가야할 지 문의드립니다.