러닝머신이라면 달리기 체크 기능을 이용하시면 될 것 같습니다.
요즘 웬만한 스마트웨어러블은 달리기 체크, 심박수 체크 기능이 있어요.
자동 측정 기능도 있지만, 그것보단 뛰실 때 체크 기능을 실행하는 걸 추천드리고요.

핏빗이나 가민, 그 외 제품 중에 고급 라인 쪽은 다른 동작 체크 기능이 있는 제품도 있는데,
글쓴이님 글을 보면 그런 기능까진 없어도 될 것 같아요.

어떤 제품을 고를지는 세부 기능, 가격, 디자인을 비교해 보시고 결정하시면 됩니다 ㅎㅎㅎ