- 질문 게시판입니다.
Date 18/07/03 17:24:47
Name   [익명]
Subject   디스크와 체형교정
목과 허리에 디스크 증세가 있는 20대입니다.
골반과 척추의 정렬도 좋지 않은 편이에요.

시험 준비 때문에 주로 앉아서 생활하는데 되는 대로 편하게 앉으면 목 쪽으로 통증이 와서 힘들어지고, 신경 써서 전만각 만들어서 앉으면 얼마 못 가 허리 자체가 아파져서 힘듭니다.

스테로이드 주사 맞은 이후로는 좌골신경통이 줄어드는 등 상태가 많이 호전되긴 했으나 통증만 줄어들었을 뿐비슷한 원인 때문에 계속 재발하고 있어요.

근본적인 재발방지를 위해서는 결국 골반과 척추를 바로 잡아야 될 것 같다는 생각이 드는데 많이 알려진 도수치료나 추나요법 혹은 필라테스 같은 선택지 중에 어떤 방법이 자세교정에 가장 효과적일지 모르겠어서 도움을 구해봅니다.

주변에서는 그냥 몇 개월은 공부 접고 치료나 집중하라고 하는데 정말 그 편이 나을지도 궁금하네요.



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
4930 문화/예술중국에서는 미인 기준 중에 이마가 있나요? 1 [익명] 18/07/01 2792 0
4931 IT/컴퓨터블루레이용 모니터/TV 추천해 주세요 1 커피중독자 18/07/01 3049 0
4932 의료/건강맥주 한 캔에 혈중알콜농도가 낮게 나올 수 있습니까? 9 바코드 18/07/01 5101 0
4933 기타제가 무조건 이해를 해야하는 부분인가요? 33 [익명] 18/07/01 4495 0
4934 기타직장내에서의 역학관계에 대해 궁금한 점이 있습니다. 4 활활태워라 18/07/01 3187 0
4935 의료/건강건강검진 질문입니다 1 헬리제의우울 18/07/01 3019 0
4936 IT/컴퓨터갤럭시탭 S3는 휴대용 PDF 뷰어로 쓸만한가요? 2 메존일각 18/07/01 4192 0
4937 경제복리 문의 1 별빛 18/07/01 3100 0
4938 IT/컴퓨터옥외용 디지털 사이니지 내부 디바이스? 4 메존일각 18/07/02 2973 0
4939 기타지하철 옥외광고나 라디오 광고 등을 해보신 분 계신가요? 2 18/07/02 3241 0
4940 기타제가 무조건 이해를 해야하는 부분인가요? (2) 10 [익명] 18/07/02 2610 0
4941 IT/컴퓨터방별로 랜선을 통해 인터넷을 하려고 합니다! 11 녹차밭 18/07/02 13776 0
4942 경제SH 공사 청약 할만 할까요?? 2 다음 18/07/02 4306 0
4943 기타합정, 상수에 bar 추천부탁드립니다. 3 TEMPLATE 18/07/02 3230 0
4944 연애헤여진 여친에게 다시 고백하러 갑니다 9 [익명] 18/07/02 3107 0
4945 기타자동차보험 적절한지 질문드립니다. 4 albendazole 18/07/02 2302 0
4946 기타음악 스트리밍 추천 부탁드립니다. 3 모여라 맛동산 18/07/02 4253 0
4947 의료/건강손가락이 아픕니다. ThisNess 18/07/02 3491 0
4948 의료/건강암보험을 들려고 합니다 6 아침 18/07/02 3445 0
4949 진로공학계열 석사->취업->박사 질문 9 [익명] 18/07/03 2927 0
4950 법률집앞에 흘린 지갑을 누가 주워갔는데요ㅠㅠ 4 [익명] 18/07/03 2446 0
4952 기타집주인이 계약서만 작성해달라고 하는데요 5 DogSound-_-* 18/07/03 3524 0
4954 의료/건강디스크와 체형교정 6 [익명] 18/07/03 2288 0
4955 기타5만원 내외 선물 추천 해주세요 9 유통기한 18/07/03 3474 0
4959 기타 파스타 맛집 추천 좀 해주세요 7 발그레 아이네꼬 18/07/03 3163 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글