- 질문 게시판입니다.
Date 18/07/07 10:38:07
Name   하얀
File #1   Screen_Shot_2018_07_07_at_10.59.44_AM.png (181.2 KB), Download : 4
Subject   운동 프로젝트 조언 부탁드립니다


이렇게 일만 하다가는 죽을 거 같아요(엄살엄살 헤헤)

그래서 생각해 본 마인드맵입니다. (이게 저한텐 놀이임. 아이 조아)

근데 몸을 쓰는 분야에 대해 제가 잘 모르니
나름 이거저거 생각해도 가지가 안 뻗어나가네요.

저는 집에서 정적인 운동을 할 성격은 아니예요.
혼자두면 책이나 보고 이런거나 만들고 그냥 뒹굴대는게 문제라서
운동에 '흥미'를 느끼게 하는게 중요할 거 같아요.

1. 되도록이면 밖으로 나가야 함
2. 되도록이면 사람들이 있는 곳  
- 근데 메이는건 또 시름. 등산도 겁없이 혼자 잘 갔고 같이 가도 +1인 정도...

자전거도 바람을 느끼려는 산책 정도 일 거 같아 이게 운동이 될까 싶긴 합니다.
어렸을 때부터 달리기도 잘하고 산은 잘 탔어요. 자전거나 스케이트도 배운 적없이 바로 잘 탔구요.
지금도 다리 근육이랑 허리 근육은 다른 여자들보다 있다고 생각...
친구는 저보고 아프리카 초원의 누 같다는 표현도(...)

이제 점점 몸이 무너지는게 느껴지고 운동에 대해 아무 것도 몰라요.
제가 건강을 위해 뭘 어떻게 접근해야 좋을지... 싶습니다.




0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
4986 기타엔카직영 탁송 질문입니다 5 albendazole 18/07/06 2347 0
4987 IT/컴퓨터SSD 인식 문제 도움 요청 3 SCV 18/07/07 5361 0
4988 연애임신 가능성 질문입니다. 6 [익명] 18/07/07 3340 0
4989 체육/스포츠운동 프로젝트 조언 부탁드립니다 18 하얀 18/07/07 5393 0
4990 여행7월말에 괌감 7 [익명] 18/07/07 2404 0
4991 연애마누라 조공용 텀블러 추천바랍니다. 21 사나남편 18/07/07 7259 0
4992 법률상가임대차계약 중개수수료 질문입니다. 2 메존일각 18/07/07 3808 0
4993 기타재산세가 100이상 나오면 어느 정도 재산을 가진건가요? 5 [익명] 18/07/07 2600 0
4995 교육요즘 수능 대세(?) 문제집은 뭐가 있을까요? 21 [익명] 18/07/07 2955 0
4996 의료/건강위내시경 이후로 소화기관이 망가져버린것 같습니다. 3 1숭2 18/07/07 6377 0
4997 기타유튜브용 패드 추천 부탁드립니다 3 오즈 18/07/08 2504 0
4998 의료/건강성형외과 견적 받았는데 적절한지 봐주세요 4 [익명] 18/07/08 2595 0
4999 IT/컴퓨터태블릿을 PC 메인 모니터로 활용 가능한가요? 4 메존일각 18/07/08 12197 0
5000 기타교통사고 처리 관련 문의 2 arch 18/07/08 3135 0
5001 연애제가 괜찮다고 생각한 분이랑 소개팅을 할듯 한데요... 10 태정이 18/07/09 4661 0
5002 IT/컴퓨터클라우드 통한 백업 및 관리 4 pils 18/07/09 4253 0
5003 법률부모님의 불화를 숨기고 결혼 한 것이 이혼사유가 될 수 있을까요? 3 shadowtaki 18/07/09 2656 0
5004 문화/예술도서 정가제는 없어질까요? 3 [익명] 18/07/09 2365 0
5005 의료/건강자유형 배우다 어깨 통증이; 3 프라이드 18/07/09 3604 0
5006 기타건축기사 / 토목기사 난이도 어떨까요? 3 루키루키 18/07/09 10200 0
5007 체육/스포츠페널티킥 관련 질문입니다. 12 [익명] 18/07/10 2535 0
5008 가정/육아포장이사 옷장은 어떻게 하나요? 5 별빛 18/07/10 4665 0
5010 의료/건강부산 해운대 맛이가 좋은 일식집 추천부탁드립니다. 15 수박이 18/07/10 5024 0
5011 가정/육아침대 매트리스 세척업체 괜찮나요?? 2 2032.03.26 18/07/10 3230 0
5012 홍차넷뉴스게시판에 없는 기사를 올리고 싶은 경우 2 사랑하는홍차에게 18/07/10 3654 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글