- 질문 게시판입니다.
Date 18/10/20 02:19:08
Name   [익명]
Subject   잘때 이 악물고 자는 습관 고치는법 없을까요?
잘때 저도 모르게 이를 악무는 습관이 있어서 자고 일어나면 턱이 뻐근하다던지

어쩔땐 턱이 아플때도 있습니다 그래서 일부러 신경쓰면서 최대한 턱에 힘을 안주거나 입을 벌리고 자려고 노력하는데

이것 참 막상 잠이 들고나면 그대로네요 자다가 중간에 깨서 턱에 힘푼적도 많구요 ㅜㅜ

주변에 물어봐도 보톡스맞으라는 말뿐이에요 근데 제가 보톡스를 맞을 상황이 안되서..

턱관절장애도 있는지라 이런쪽으로 신경이 많이 쓰이는데 어찌하면 좋을까요 ㅜㅜ ...



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