- 질문 게시판입니다.
| Date | 19/04/16 21:55:14 |
| Name | Broccoli |
| Subject | 발목에 좋은 스트레칭은 뭐가 있나요?? |
|
안녕하세요^^ 요새 날도 풀리고 해서 운동삼아 운동자서 뛰다걷다를 하고 있는데요. 문제가 예전에 크게 접질린 발목이 운동 마무리할 때 쯤이면 바깥쪽, 뒤쪽으로 많이 당기는 느낌이더라고요ㅠㅠ 반대쪽은 안그런거 보면 아무래도 그때 다친게 계속 영향을 주는것 같은데, 스트레칭을 하면 좀 나아질까요?? 혹시 그러면 어떤 스트레칭이 도움이 될지요?? 미리 답변 감사드립니다^^ 0
이 게시판에 등록된 Broccoli님의 최근 게시물
|
|
