Toby
님의
댓글
을
신고
하시겠습니까?
홍차넷
홍차넷
사이트 네비게이션
Home
추천
뉴스
티타임
타임라인
유머
질문
AMA
사진
맛집
LOL
주식
보드게임
건의
공지
가입인사
댓글알림
로그인
아이디·비번 찾기
회원가입
T
질문
- 질문 게시판입니다.
전체
기타
게임
진로
연애
가정/육아
체육/스포츠
교육
의료/건강
철학/종교
IT/컴퓨터
여행
과학
문화/예술
법률
홍차넷
경제
Date
19/05/30 14:11:45
Name
[익명]
Subject
3대 운동 참고할만한 유투버 있을까요?
https://redtea.kr/qna/7210
경제적인 여건때문에 PT를 받기 힘든 상황입니다.
도와줄 친구가 있긴 한데 좀 믿음직스럽지 못해서
유투브를 참고해 3대 운동이랑 턱걸이, 유산소만 해보려고 합니다.
혹시 참고할만한 괜찮은 유투버 있으면 추천 부탁드립니다.
0
방사능홍차
19/05/30 14:13
삭제
주소복사
음... 피티까진 아니더라도 체육관 트레이너나 관장에게 동작 하나만이라도 가르쳐주라고 하시는게 나을 것 같아요. 남이들 봐주는 거랑 안봐주는거랑은 차이가 있어서
[글쓴이]
19/05/30 14:15
삭제
주소복사
아파트 헬스장이라 상주하는 트레이너는 없는 것 같아 친구에게 부탁은 해보려고 합니다(트레이너 출신). 근데 좀 허세가 있는 친구라 믿음직스럽지가 못해서..ㅠ
벚문
19/05/30 14:45
삭제
주소복사
저는 아무리 좋은 유투버보단 직접 봐줄 수 있는 친구가 더 나을 것 같긴 해요...ㅎ
CONTAXND
19/05/30 14:56
삭제
주소복사
저는 땅크부부 좋은데, 3대운동보다는 살빼는걸 더 요즘은 더 하는 것 같아요.
우기
19/05/30 15:16
삭제
주소복사
바디메이크업 최창우 선생님 추천합니다
욕정의계란말이
19/05/30 15:40
삭제
주소복사
어떤 영상보다도 직접 배우는게 무조건 낫습니다. 그치만 교본이 될 수 있고,
비교적 접근성이 좋은 영상들을 추천드리자면
데드리프트
마크 리피토옹
https://www.youtube.com/watch?v=TEzydWwg_D0
알런
https://www.youtube.com/watch?v=Xz8y
...
더 보기
어떤 영상보다도 직접 배우는게 무조건 낫습니다. 그치만 교본이 될 수 있고,
비교적 접근성이 좋은 영상들을 추천드리자면
데드리프트
마크 리피토옹
https://www.youtube.com/watch?v=TEzydWwg_D0
알런
https://www.youtube.com/watch?v=Xz8yqJ6aHrU
피지컬갤러리
https://www.youtube.com/watch?v=EBjYQeeBI-0
하이바 스쾃
알런
https://www.youtube.com/watch?v=BCIOuj7gC7Y
피지컬갤러리
https://www.youtube.com/watch?v=Fk9j6pQ6ej8
벤치프레스
마크 리피토옹
https://www.youtube.com/watch?v=4uGdmqFpFdw
알런
https://www.youtube.com/watch?v=AVnsAmLGhOM
피지컬갤러리
https://youtu.be/0DsXTSHo3lU
OHP
알런
https://www.youtube.com/watch?v=WqNL2kQqz14
마크 리피토
https://www.youtube.com/watch?v=Mj16l0EpBig
번외편 호흡, 복강내압, 코어, 웜업
최창우
https://youtu.be/oeWFXdgic9Q
어썸블리스
https://youtu.be/jnm-UWrhtgQ
TJ스트렝스
https://www.youtube.com/watch?v=qNbkGOEzjhs
이 정도가 있겠네요.
1
욕정의계란말이
19/05/30 16:47
삭제
주소복사
노선을 굉장히 확실하게 잡으신 분들이라서요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화이트카페모카
19/05/30 18:17
삭제
주소복사
말왕, 최창우 이 둘은 의심없이 챙겨보세요
영어 가능하시면 ATHLEAN X 제프 카발리에도 괜찮은데
지금 운동 유투버들의 시초가 되는 양반이고 뭉퉁그려서
설명하는 트레이너들과는 다르게 과학적으로 설명 해줘서 제일 좋습니다
빅본
19/05/31 08:32
삭제
주소복사
김성환선수 유튜브랑 키다리형 유튜브가 운전 자세가르치는데는 가장 나아보입니다.
칸나바롱
19/05/31 09:16
삭제
주소복사
대부분의 경우 처음 자세가 안나와서 스트레칭을 잘 해주셔야합니다..
목록
번호
제목
이름
날짜
조회
추천
2507
기타
그래픽 드라이버 질문입니다
3
김치찌개
17/03/14
2373
0
4509
진로
가게 인수 질문드립니다.
5
[익명]
18/04/23
2373
0
7136
진로
임직원 추천 입사 관련 질문
6
[익명]
19/05/17
2373
0
8344
의료/건강
신경정신과 등의 진료와 보험에 관련하여 질문드립니다.
2
치유
19/11/25
2373
0
8502
진로
제가 지금 알바를 해야 할까요?
6
[익명]
19/12/18
2373
0
8727
체육/스포츠
집에서 맨몸 웨이트트레이닝 가능할까요?
6
[익명]
20/02/03
2373
0
14707
경제
아버지가 전세사기를 당하셨어요.
3
[익명]
23/04/16
2374
0
14455
기타
교수님께 문의 메일 예절 질문
9
Jargon
23/02/07
2374
0
1733
기타
미국 주별로 다른 법률에 대한 적용 여부
1
NF140416
16/11/06
2375
0
4886
의료/건강
컴퓨터 오래 보고 있으면 화면이 흘러내리는 것처럼 보이는데요...
3
[익명]
18/06/24
2375
0
5335
기타
결혼하는 후배에게 선물할 책 뭐가 있을까요?
16
[익명]
18/08/27
2375
0
15016
교육
초6 영어공부 뭘 시키면 될까요?
15
FSM
23/07/11
2375
0
2709
기타
광장시장을 갑니다
4
Terminus Vagus
17/04/25
2376
0
4990
여행
7월말에 괌감
7
[익명]
18/07/07
2376
0
8801
기타
가방에 평소 어떤 물건들을 갖고 다니시나요?
19
[익명]
20/02/16
2376
0
14242
여행
내일 결혼식 운전기사 갑니다
13
아비치
22/12/10
2376
0
14669
여행
제주도 여행 추천해 주세요.
16
어제내린비
23/04/05
2376
0
14442
법률
해외체류자 국내주소 변경건
4
오디너리안
23/02/03
2377
0
14579
기타
걸그룹 노래중 숨겨진 띵곡(?)을 서로 추천해보아요!!
56
Groot
23/03/14
2377
0
15038
의료/건강
인도에서 식중독에 안걸리는 사람은 뭐가 다른건가요?
7
ㅢㅘㅞ
23/07/16
2377
0
3084
기타
블랙박스 질문입니다
3
김치찌개
17/07/20
2378
0
7673
기타
이거 무엇이라고 쓰여있는걸까요??
5
[익명]
19/08/18
2378
0
2321
기타
서울이랑 강원도랑 많이 춥나요??
17
우분투
17/02/15
2379
0
4186
기타
장이 좀 예민합니다
1
김치찌개
18/02/21
2381
0
4506
교육
초등학교 교사에 대해 잘 아시는 분 질문드립니다.
6
[익명]
18/04/22
2381
0
목록
이전
1
91
92
93
94
95
96
다음
+
: 최근 2시간내에 달린 댓글
+
: 최근 4시간내에 달린 댓글
댓글