한번 먹을때 280칼로리쯤 더 드시겠네요
밥 한공기를 안드시면 칼로리 딱인데~!!
계속 드시면 한달에 일킬로쯤 찌지 않을까요? ㅎㅎ

한달에 일키로요,,,,???????? 와,,! 그럼 1년에 10키로네요^~^

어느정도 찌면 더이상 급격하게는 안찔거에용 ㅎㅎㅎ

그럴 것 같아요ㅎㅎ 일단 이대로 갔다가 10키로 예약 잘 명심할게요!ㅋㅋㅋㅋㅎ

아이스초코라 하시면 음료일테고, 초코파우더를(혹은 시럽을) 쓸텐데 원료 대부분이 설탕입니다. + 우유 정도고요.
다크초콜릿 바와 같이 조금 더 적은 양의 당으로 교체하는 방법이 있겠습니다.(적은 양을 더 오래 천천히 섭취하는 방식)
혹시 다른 군것질도 하신다면, 일주일에 세번 정도론 몸무게 등에 치명적일 것 같지 않네용. 그냥 여러 이유로 늘겠죠?

저 뵨스테드 92% 10개 사놨는데 워낙에 뭐든 잘 먹어서 입맛 들였어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 입맛 쫌 바꿀게요,, 커피도 좀 마시고;

뵨스테드 훌륭한 초콜릿이에요. 매스 함유율도 진짜 높고, 레시틴하고 설탕외엔 첨가물도 거의 없고요.
연하게 탄 커피나 다즐링 차같은 거랑 드시면 아이스초코 대신으로 좋을것 같아요.

맛있으면 그냥 즐겁게 드세용 ^^

에이 그정도는 뭐 괜찮지 않을까요
그냥 다른 달달한 음식이나 음료수 줄이면...

연하게 탄 커피! 다즐링 차!ㅎㅎ 보온병이랑 티백 들고다녀봐야엤어요ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 너~~~무 많이 마시게돼서요!ㅎㅎ

괜찮았으면 정말 좋겠네요ㅎㅎ

30대가 안되셨다면 맘껏 드셔도 됩니다! 걱정 마세요 ㅎㅎㅎ