홍차넷 - 발목 안좋을 때 유산소로 자전거 괜찮을까요?

원래 조깅을 즐겨하는데 발목을 주 초에 발목을 접질려서 이번주 내내 안했습니다.
여전히 발목에 약간 뻐근함이 남아있어서 조깅을 다시 시작하는건 무리 같습니다.
그렇지만 유산소 하다가 안하니까 너무 찌부둥해서 뭔갈 해야만 할 것 같아요.

그래서 자전거를 타려는데 자전거 30분 정도 타는건 발목에 크~게 무리가 가진 않겠죠?
빨리 나으려면 아무 것도 안하는게 최고겠지만 너무 몸이 무거워요

Date	19/11/23 16:34:52
Name	Moleskin
Subject	발목 안좋을 때 유산소로 자전거 괜찮을까요?
https://redtea.kr/qna/8329 원래 조깅을 즐겨하는데 발목을 주 초에 발목을 접질려서 이번주 내내 안했습니다. 여전히 발목에 약간 뻐근함이 남아있어서 조깅을 다시 시작하는건 무리 같습니다. 그렇지만 유산소 하다가 안하니까 너무 찌부둥해서 뭔갈 해야만 할 것 같아요. 그래서 자전거를 타려는데 자전거 30분 정도 타는건 발목에 크~게 무리가 가진 않겠죠? 빨리 나으려면 아무 것도 안하는게 최고겠지만 너무 몸이 무거워요 0 이 게시판에 등록된 Moleskin님의 최근 게시물 23-04-04 M1 M2 에어 많이 차이 나나요? [8] 23-03-25 내일 어디 놀러갈까요? [12] 22-12-27 코로나도 독감도 아닐 때. [5] 22-10-26 아이패드 프로 12.9 외부 모니터 확장 [4] 22-10-13 서울 근교 추천 부탁드립니다. [18] 22-09-03 아이폰 - 맥 연결 [2] 22-07-06 에어컨이 말썽입니다. [6] 22-05-25 감명 깊게 본 컨텐츠가 있으신가요? [81] 22-04-02 하와이 여행 갑니다. [14] 21-12-23 다이어리/플래너 추천 받습니다! [13]