- 질문 게시판입니다.
Date 20/01/05 23:19:33
Name   [익명]
Subject   상처받지 않기 위한 방어기제


저는 기러기 가장이나 장거리 연애에 적합한 사람이 아닙니다.

상대방이 프로젝트 막바지나 사고, 출장으로 인한 어쩔 수 없는 사정에는 괜찮습니다.
(반대로 제가 그럴 경우에도 괜찮습니다.)
다만 그렇지 않을 경우, 만나지 않는 시기가 길어지면 제 자기방어본능은 그 사람을 지웁니다.

누구나 방어기제가 있다고 하는데, 제 경우에는 이 것 같습니다.

떨어져 있는 동안 일상생활을 잘 영위할 수 있도록 마음을 딱딱하게 굳히고, 생각도 하지 않으려고 합니다.
거리감을 느끼면 몸은...스킨십을 떠올리면 감미로운게 아니라 낯선 사람처럼 느낍니다. 손이 다가온다 생각하면 긴장한 고양이처럼 움츠러들어요.
마치 '얼음'에 걸린 거 같아요.

그래야만 살 수 있었어요.

방어기제가 동작하기 시작하면 카톡을 주고 받고, 통화를 해도 게임 속 캐릭터나 연극처럼 느껴지기 시작합니다. 오히려 보지 못한다는게 의식되서 대화에 열의를 잃게 됩니다. 못 보는 기간동안 살기 위해 그 사람을 지워 없어도 되는 상태로 만들려고 하는 것 같습니다. 예전에는 제 방어기제를 어렴풋하게 알았는데 이제는 좀 더 정확히 알 것 같습니다. 그 순간 '그럴 준비하지 않아도 돼, 10일은 짧은 기간이잖아...' 이런 제 이성의 외침은 미약하게 느껴집니다. 이런 제가 당혹스럽기도 하고, 이게 결코 관계에 좋을 거라는 생각이 들지 않습니다. 실제로 이전에는 매번 이런 후퇴 후 그래도 마음을 다잡고 다시 관계를 이어간다는 느낌이었습니다.

이런 스스로가 약하게 느껴지고 관계를 위해 변하고 싶습니다.
하지만 어떻게 이런 방어기제를 다스려야 할지 모르겠습니다.










0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 23588 4
16310 가정/육아대학원 동기 출산 선물 12 + 카르스 24/11/21 251 0
16308 경제부동산 투자 어떻게 공부하면 좋을까요 4 열한시육분 24/11/21 258 0
16307 법률소액사기 신고를 하고 싶습니다. 6 whenyouinRome... 24/11/21 335 0
16306 교육통계/데이터과학 공부하는 방법 6 [익명] 24/11/21 292 0
16305 기타차량에 사제 어라운드뷰 설치해보신 분 계실까요? 7 쉬군 24/11/20 336 0
16304 여행이번주 토요일 오후 단풍, 은행 명소는 어디일까요? 3 化神 24/11/20 224 0
16303 문화/예술근본 있는(?) 추리소설을 추천해 주세요 18 호미밭의파스꾼 24/11/20 413 0
16302 IT/컴퓨터영상 코덱 관련 질문 드립니다..! 4 햄볶는돼지 24/11/19 145 0
16301 IT/컴퓨터빽빽히 내용이 채워진 엑셀파일 출력본을 OCR로 인식하고 싶습니다. 2 FTHR컨설팅 24/11/19 302 0
16300 진로스스로 하고싶지만서도 타인한테 기대고 싶기도 합니다. 9 활활태워라 24/11/19 468 0
16299 경제행복주택에 살고 있는 중인데 영구임대주택에 당첨되었습니다. 17 [익명] 24/11/18 879 0
16298 의료/건강손이 저립니다 7 린디합도그 24/11/18 403 0
16297 기타밀도 있게 일하는 법은 무엇일까요? 3 데굴데굴 24/11/18 436 1
16296 기타디지털 피아노 혹시 아시는 분 있을까요? 18 TEMPLATE 24/11/18 394 0
16295 IT/컴퓨터조금 시끄러운 환경에서 쓸 수 있는 화상회의용 이어폰을 찾고 있습니다. 2 이러사우호 24/11/18 253 0
16294 기타자동차 보험은 한 회사로 쭉 가는게 나은 건가요? 13 퍼그 24/11/18 415 0
16293 IT/컴퓨터400 Bad Request No required SSL certificate was sent 해결방법 있을까요? 4 활활태워라 24/11/18 282 0
16292 체육/스포츠트레드밀에서 쓸 러닝화 뭐가 좋을까요? 6 blu 24/11/17 313 0
16291 IT/컴퓨터개인용 오피스365+원드라이브 유지 어떤 방법이 경제적인가요? 5 열한시육분 24/11/17 393 0
16290 교육토플 vs. 아이엘츠 9 말하는감자 24/11/16 447 0
16289 의료/건강아이에게 녹용 복용을 고려중입니다 15 T.Robin 24/11/15 676 0
16288 IT/컴퓨터테블릿 좀 추천 부탁드리읍니다. 19 24/11/15 453 0
16287 가정/육아와이프가 슬슬 출산가방 준비하라고 하는데... 14 알탈 24/11/14 659 0
16286 기타사무실 형광등 교체를 안하고 밝게 사용할 방법이 있을까요? 11 오리꽥 24/11/14 574 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글