탐라에 전에 소개한 적이 있습니다.

유전부터 식생활을 포함해 생활습관이나 환경 등 여러 요인이 있어서 일반화하기는 힘든 것 같습니다.

요즘은 패스트푸드나 가공식품도 과거와 다르고.

아무래도 편식하는 경우보다는 고르게 잘 먹는 것이 같은 사람이면 좀 더 오래 살 수 있겠죠? 하지만 서로 유전적으로도 다른, 환경이나 라이프 스타일 등이 다른 두 사람을 비교하면 얘기가 달라질 수 있을 것 같습니다.

https://informationisbeautiful.net/visualizations/what-could-really-increase-life-expectancy-lifespan-and-longevity/

아래쪽 초록색으로 갈수록 보다 과학적으로 증명이 된 쪽입니다.

지중해식 등 건강한 식단으로 먹으면 더 오래 산다는 연구들이 있습니다.