하부경추와 흉추 정렬상태나 골반대까지 봐야 정확하겠지만 일단 표시된 부분은 승모근 TP지점인데... 저는 한의원을 추천합니다만 정형외과나 재활의학과, 마취통증과 어딜 가도 큰 차이는 없지 싶습니다. 과다진료 하는 곳만 아니라면...

한의원가서 침맞으면 좀 나아질까요? ㅜㅜ 통증때문에 집중도 잘 안되고..

표시하신 부분의 통증은 십중팔구는 승모근이나 견갑거근의 일반적인 근긴장인 경우라서 침구치료나 부항만 해줘도 빨리 호전됩니다만, 기저질환이 있으시거나 근육만의 문제가 아닌 경추부나 흉추부 쪽 문제가 동반된 경우에는 추나치료까지 병행해야 할거고 치료기간도 좀 길어질 수 있습니다.

정리하자면 엥간하면 나아진다... 하지만 생각보다 상황이 안좋으면 또 모른다....

병원가는 것도 좋지만 그리 심각하지 않다면 요가같은 운동으로 풀어주면 훨 나아질것 같네요. 계속 앉아있으면 목 어깨 등 순서대로 점점 굳어서 신경통이 오기 쉬워요. 운동이 꼭 필요해보입니다.

가장흔한상황은 견갑거근 근육통일거같고 승모 견갑하근 등 어깨 스트레칭따라하시면서 근육통파스 붙여보셔요 이걸로 하루이틀내에 안나아지면 병원가보시는거 추천드립니당

감사합니다!

감사합니다! 근육통 생긴 이후로 원래 하던 운동을 쉬고 있는데ㅠㅠ 요가나 필라테스로 전환해봐야겠어요

요가같은 빡센 운동하지 말고 마사지 받지 말고 그냥 바로 정형외과부터 가세요 만약 목디스크 등이면 매우 상황을 악화시킬 수 있습니다.