28살 남성입니다.

얼마 전에 빈뇨 증상(그 때 답변해주신 분들께 다시 한 번 감사합니다. 꾸벅) 때문에 검사 받았을 땐 이상이 없었지만...고환에 불편한 느낌이 들어서 오늘 다시 검사를 받아보니 전립선염일 거 같다고 하시네요.^.ㅜ 전립선 수지 검사도 받고 고환에 초음파 검사도 받고...신기한 경험을 많이 했습니다. 고환엔 염증 증상이 없으니(염증이 지나간 흔적은 있다나...) 전립선일 거라고 하신 거 같네요.

술, 담배는 원래 안 해서 문제 없고, 오래 앉아있는 건 피하라고 하셔서 이제부턴 서서 공부를 하기로 했습니다.--; 궁금한 건 운동인데요.

스쿼트 해도 되냐고 여쭤보니 항문이나 복부에 힘이 들어가는 운동은 안 하는 게 좋다고 하시더라고요? 그래서 등산 같은 것도 안 좋다고. 멀리 보고 치료를 받아야 하는 거라 4주 분 약 다 먹을 동안 스쿼트는 하지 말라셨는데...

이 상태에서 제가 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? 복부에 힘이 많이 안 들어가는 운동이 있는 지 모르겠네요. 자전거는 안 되고 달리기는 괜찮을 지...등산도 안 좋다고 하니 달리기 해도 오르막길에서 뛰는 건 안 될 거잖아요?^.ㅜ

전립선염 치료에 도움될 만한 운동이 있다면 추천 부탁드리겠습니다...그냥 안 하는 게 최선인가요?




...억울하다 억울해^.ㅜ 운동 열심히 하고 지 혼자 오래 살려고 술, 담배 안 한다고 욕 먹은 게 얼만데...억울하다!ㅠ.ㅠ