없습니다...

일단 컴퓨터 모니터를 적게 보고 스마트폰을 안 보고 눈 영양제를 먹어서 노안이 오는 속도를 더디게 할 수는 있지 않을까 싶습니다

저는 폰이나 모니터를 너무 밝게 안 봐용

전자잉크 제품들을 쓰시길 강력하게 추천합니다

나이 먹는 것은 그다지 슬프지 않은데...
신체 능력이 하루가 다르게 떨어지는 것은 슬픕니다.

주시안을 계속 바꿔본다던지, 먼 곳을 자주 본다던지 눈 운동을 자주 하니깐 시력 악화가 더뎌지는 것 같습니다. 과학적 근거는 전혀 없습니다.

노안이 먼저 오는 거에요. 이제 다른 게 연이어 올 겁니다. 운동 밖엔 답?이 없다고 봅니다

저는 루테인을 먹었습니다. 진짠지 가짠지 아니면 같이 들어있던 비타민 때문인지 모르겠습니다만 그당시 심한 '안구건조증'에는 도움이 되었던거 같습니다.

운동과 영양 섭취 충분한 휴식 몸에 안 좋은 흡연 술 끊기. 안과 가서 검사받기

이거외엔 답이 없는거 같아요