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Date 21/03/06 16:18:41
Name   [익명]
Subject   달리기 중 통증관련 질문
https://redtea.kr/qna/11142
요즘 런닝머신을 매일 뛰고있습니다
페이스는 속도는 10~11km/h를 맞춰서 뛰고있는데 1달간은 통증이 없다가 최근들어서 4km정도 뛰고나면 오른쪽가슴과 어깨쪽에 극심한 통증이 느껴집니다 운동강도를 줄여야할까요?



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